体調不良でした

先週２１日（火）にプールへ行った記事を書いてから１週間のご無沙汰です。

先週は２０日の月曜日に今年２度目の尿管結石になって痛い目にあったのですが、その翌日２１日の夜から具合が悪くなってしまったのでした。この日は昼過ぎから家内とプールに行って、その後夕方から仕事に行きました。

しかし仕事の途中から体調が悪くなり、まあ風邪の引き始めかなぁ～ぐらいに思っていたのですが、その後深夜に帰宅後はどんどんと具合が悪化していったのでした。

翌２２日（水）に病院で診察を受けましたら、軽い気管支炎になっていました。微熱、頭痛とのどの痛み、そしてだるさ等なかなか改善されぬままだらだらと日にちばかりが経ち、今日もまだシャンとしない状態です。尿管結石の影響か、膀胱あたりの不快感もあってイマイチです。

でも仕事は昨日から復帰できました。まずは良かったです。しかしトレーニングは出来る状態ではありません。予定では２５日に走る仲間のNちゃんとKちゃんの３人で大和のスポーツセンターにある陸上競技場でヤッソ８００の練習会でしたが、私の体調不良のせいで延期となってしまいました。Nちゃん、Kちゃんごめんなさい！

ちょっと疲れとか溜まっていたのかもしれませんね。また１８日の募金活動後の炎天下の１８ｋｍ走の影響がないとも言えません。もう無理するといけませんね。

どうも限度が見えなくて、限度手前で止めるのはなかなか難しいことです。反省！


ということで、思い切って今月末まで休養に当てトレーニングは行わないことにしました。