バイト後に７ｋｍラン

今日から市の環境管理センターでのバイトが始まりました。初日の今日は午前中が研修で実際の仕事は午後からでした。

思っていたほどハードな仕事ではなく、何だか楽しく仕事が出来そうに思えて初日は終了しました。朝は８時からですが、午後４時には終わってしまうのでそのこともとても助かります。


そして今日は仕事終わりに引地台公園で７ｋｍだけですが走ることができました。環境管理センターは引地台公園の一角にあるので仕事が終わって着替えが済めば直ぐに走り出すことが出来るのです。こんな楽なことはありません。


今日のデータです。



５ｋｍ以降はちょっと心拍数が高くなっていました。明日は６分半/ｋｍぐらいのペースでゆっくり走ろうと思います。
しかし今日もそうですが、日没が早いので５時には暗くなってしまいます。それで今日は７ｋｍ止まりだったんですが、ゆっくり走ると日没までには５ｋｍ位しか走れなくなってしまいます。公園内の照明がもう少しあると良いのですが、どうしたもんでしょうか？


今月の走行距離累計　７８ｋｍ
１～１１月の走行距離合計　２，２２９ｋｍ