「介護もトライアスロンも楽しんで」

95歳の母を介護の日々ですが、合間に走って泳いで、バイクにも乗って年数回のトライアスロン大会参加を目標に楽しんでいます。

バイクのホイール交換 & 今日のトレーニング

2022年08月04日 17時23分40秒 | トレーニング2022
7月29日に購入したロードバイクですが、購入時に前輪ホイールの不具合があるとのことでお店の人からホイール交換の話がありました。代替品が到着するまでは取り敢えず現行のホイールで乗っていてください、とのことでした。危険を伴う不具合ではなく見た目の問題だったので了承して代替品が届くのを待っていたのです。そして今日お店から連絡がありました。
 
ところが到着したホイールも同様の不具合があるとのこと。お店としてもこれはマズイということになりメーカーさんに連絡を取ってお店にある代替可能なホイールと前後輪併せて取り換えてくれることになりました。7日に大会に参加することを伝えていたのでそのこともこの対応に繋がりました。代替品はシマノのホイールです。バイクを持ち込み取り換え作業をお願いし、1時間後にまた交換作業が済んだバイクを引き取りに行ってきました。
 
 
 
 
 
帰宅後トレーニング行いました。体幹トレーニングと新たなホイールとなったバイクを3本ローラー台を使って距離20km、試し乗りです。特に問題なかったです。
 
 
サイクルコンピューターのデータは

距離 20.0km
時間 36分50秒
時速 最大36.5km/h 平均32.6km/h


心拍数は最大が127bpm、平均は118bpmでした。

 
 
 
 
今日、明日天気悪いですね。朝ランが出来れば6km程度やろうかと思っていますが、どうでしょうか?午後からは初孫を見に行くことになっています。楽しみです。
 
 
 
 
2022年8月の目標距離   ラン200.0km、スイム10.0km、バイク300.0km
2022年8月の距離合計     ラン18.0km、スイム1.95km、バイク35.0km

2022年1-7月の距離合計  ラン1,469.0km、スイム62.5km、バイク2,247.0km
2021年の年間距離合計    ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計    ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計    ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計    ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
コメント
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