昨日昼過ぎに沼津から帰宅後少しはのんびりとしたいところでしたが、ショートステイに行っていた両親が夕方には帰宅してきたので、その後はまたいつもの日常に引き戻されています。
両親の介助、介護がいつまで続くのかは神のみぞ知る、です。想像していた年数は遥か昔に超えていますから後はもうなる様になるです。気長にのんびりやるしかありませんね。
さて今日からまた気分一新して、来年の沼津トライアスロン大会での完走を目指してトレーニングに励みたいと思っています。
午前中は溜まっていた実家の家事を片付けていました。そして午後１時過ぎからスポーツクラブへ行ってプールで１０００ｍ泳いで身体を解してきました。お陰で旅の疲れは取れました。
今日のプールは利用者さんが多くて往復コースはどちらも既に２名の先客がいたために独占してのんびり泳ぐ、ということは出来ませんでしたが、まずまずリラックスして１０００ｍ泳げたので満足でした。
そして心拍計ですが、スタートボタンがしっかり押せていなかった様でデータが取れていませんでした。たまにはこんなこともありますがその都度しっかり確認しないといけませんね。
一方天気ですが、今日からまたこの先暫くの間は猛暑続きになるそうですね。昼間は暑くて走ることなんて出来そうもありませんから、明日からは毎日早朝ランをしたいと思います。
４時起床で４時半から毎度のお地蔵さんコースで９ｋｍランです。
昨日の大会でスイム１周目を終えて一旦上陸したところです。ブイを回って２周目に入ります。
2022年8月の目標距離 ラン200.0km、スイム10.0km、バイク300.0km
2022年8月の距離合計 ラン25.0km、スイム2.95km、バイク50.0km
2022年8月の距離合計 ラン25.0km、スイム2.95km、バイク50.0km
2022年1-7月の距離合計 ラン1,469.0km、スイム62.5km、バイク2,247.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
