家事色々 & スイム１５００ｍ

今朝も４時半に目覚めましたが朝ランはせずでした。寒くなってきて布団から出るのが億劫になっています。根性なしです。（笑）

 

でも今朝は走らなくて正解でした。

 

と言うのも今日は９時から母の訪問リハビリのスタッフさんが来て、１０時からは父と母の入浴介助のためのスタッフさんも来る日なのです。

普段やっている部屋とトイレの掃除、ゴミ出し、庭と周辺道路の清掃、食器洗いや昼飯のための炊事などの他に今日は天気もまずまず良かったので父の夏服をしまうためにまとめて再度洗濯をしたのです。

その外にも入浴介助のスタッフさんは普段来てくれる人が来週はお休みだそうで代わりの人が様子見で一緒に来られました。スタッフさん達とも両親のことなどの話をしたりで朝７時前から午前中は休む間もなく動いてばかりでした。

 

昼食後も両親のことで買い物など頼まれて出掛けもしたので結構疲れました。

 

そんな中でしたが、時間が取れた午後３時過ぎから市内の引地台公園にある温水プールへ行ってきました。

このプールは明後日１０月２２日から１２月４日まで休場になります。

環境管理センターが休炉になって、熱源が停止するので停止している期間中にプールの水の交換と設備点検等を行うため休場するとのことでした。

なので今日と明日の２日間はガッツリ泳ぐ予定でいたのです。

 

明日までで一旦休場になりますが、かと言って急に混雑することはなく、今日もプールは空いていました。フリーコースのコースロープ脇でしっかり連続で１５００ｍ泳ぐことができました。

 

でも今日は結構バテました。４１分も掛かってしまったし足はバランスを取っているだけで軽くキックしているだけなんですが、今日は足に疲労が溜まった感じがしてます。

 

 

公園入口からの眺めです。樹々が多くて落ち着きます。

 

 

明日は午後１時からまたプールで泳ぐ予定です。午前と午後も色々予定があるので走るとしたら早朝しか時間が取れません。どうしましょうか？明日の朝もまた寒いみたいですね。

 

 

さて、今日は特に午後から晴天になって気持ち良かったですね。洗濯物も良く乾きました。ありがたいことです。

 

 

2020年10月の距離合計　ラン161.0km、スイム4.0km、バイク270.0km

2020年1-9月の距離合計　ラン1,204.0km、スイム24.5km、バイク2,172.0km
2019年の年間距離合計　ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km 
2018年の年間距離合計　ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km 
2017年の年間距離合計　ラン1,548.8km、スイム41.6km