いつも関西へ帰るのが楽しみ～♪

琵琶湖の西岸を、南北に走っている湖西線。

1974年7月に営業が開始されたそうです～。

丁度44年前なんですね～、驚き～。

 

関東から関西へ帰って来ると、

のどかな滋賀と、古都京都に癒され、

時々大阪へも立ち寄り、そして、時々兵庫へも行く・・・。

最近なかなか行けていない大阪へは、この夏、久しぶりに、つかの間、行ける事でしょう～

 

いつも滞在が短く、最近は、大切な予定が色々と入り、

その合間に、お楽しみがあるような、

大切な用が済んでから、ご褒美があるような、

そんな帰省ではあるけれど、

いつも友人、知人の温かい心に、元気をいただいております～。

 

そして、父には、今も色々勉強の機会を与えられていて、

今まで関わりがなかったような分野に携わる方々とお会いしたり、やりとり等により、

又新たな事に興味、関心を持つ機会を与えてもらったような感じで、

存在のすごさを改めて何度も感じています～。

 

関東と関西を行ったり来たりしている私ですが、

何か、関東と関西の橋渡し的な素敵な事が、

この先できると素敵だろうな～と思ったりしています～

 

今年も何度かある帰省で、

色々勉強したり、

友人、知人にあったり・・・、

出来る事でしょう～

楽しみにしていたいと思います～

 

＊高校野球の各地の対戦が開始されていますが、

猛暑に気をつけていただきたいです。

特にピッチャーの方は、気をつけていただきたいと思います～

Thé au cassis original

連日の暑さ・・・、目を紫外線から守る事も大切になってきます。

身近なものでは、日傘やサングラスで、守ったりはしています。

サングラスは、小さいものより大きいものの方が良いらしいし、

色の濃いものよりは、薄いサングラスの方が有効のようです～。

この夏は、7月にしてこの暑さですから、

今後さらに強い日差しなども予想されるし、

目への負担や、脳からのメラニンを増やす指令による日焼け等防止の為にも、

外出時の目の保護には、気を遣いたいなと思います～。

昨日、赤いシリーズのお茶を作りました～。

ベースは、マロ―ブルー、ハイビスカス、ローズヒップのお茶で、

そこに今回は、カシスを入れました～。

カシスは、アントシアニンが豊富で、

抗酸化作用も高いフルーツです～。

ビタミンＡ、ビタミンＣ、ビタミンＥ等も豊富なようです～。

目に紫外線等の刺激があると、活性酸素が発生しやすくなりますが、

カシスは、抗酸化作用が高いとされますので、

発生した活性酸素を除去する働きかけがあるようで、

目の老化を防いだり、眼精疲労の軽減に役立ちそうです～。

何かしらの小さな工夫で、

目への負担を減らして行きたいと思います～。

目や歯等は、一生を通じて、大切な役割を果たしてくれます。

できるだけ調子が良い方が良いと思いますしね～。

この夏は、特に気をつけていかないとですね～

 

 

帰宅したデイジーは、作っておいたのを、たっぷりと飲み干していました～

カシスをいただきながらの楽しみもあり、

おススメのオリジナル赤いシリーズです～

 

＊カシスは、無印良品の”まんまのドライフルーツ　　カシス”を使いました～