さー、年寄り２人、どうやって過ごすか
いまさら、温泉へ、は予約が無理
温泉なら、３０分のところに絹の湯がある
ねらい目は、東京駅近辺の新ビル
あるいは六本木や原宿あたりか
若者用だろうからなー
などなど、考えているだけで、
結局は家でごろごろになりそう。
いまさら、温泉へ、は予約が無理
温泉なら、３０分のところに絹の湯がある
ねらい目は、東京駅近辺の新ビル
あるいは六本木や原宿あたりか
若者用だろうからなー
などなど、考えているだけで、
結局は家でごろごろになりそう。
新谷本の忠告を受けて、
コーヒーを飲む量と回数を減らした
しかし、いつも、コーヒーが飲みたい感じ
減らした分、一回のコーヒーの美味しいこと！
健康と嗜好との葛藤に悩む
コーヒーを飲む量と回数を減らした
しかし、いつも、コーヒーが飲みたい感じ
減らした分、一回のコーヒーの美味しいこと！
健康と嗜好との葛藤に悩む
０６／９／１海保
１１１１１２２２２２３３３３３４４４４４５５５５６６６６６
４００字ｘ１２枚＝４８００字 ３０文字ｘ１６０行（２３行/1ｐで７ｐ）
０６／９／２５ 締切
「勉強嫌いを克服する５つのコツ」児童心理 ０６年９月号
●はじめに
勉強に限らず、嫌いなことはできればやりたくない。やるとしても、できるだけ時間も労力もかけずに済ませてしまいたい。こんな気持ちでやられた物事の質は推して知るべしである。
しかし、世の中には、こんな気持ちで物事をせざるをえない状況もごまんとある。「好きでしている」ことのほうがもしかすると、ずっと少ないかもしれない。だとするなら、「嫌い」なまま物事をよりうまくおこなう方策を考えてみたほうがよいかもしれない。嫌いなものを好きになれ、と言われても、どうにもならないところがあるし、そちらのほうに力を注ぐより、何かをするほうに力を注ぐほうが、生産的である。
こんなスタンスで勉強嫌いを克服するコツを考えてみたい。
●気持ちより使命に訴える
「＊＊は嫌い。だからやらない」という行動方略は、かなり早くから子どもは、身に付けてしまう。＊＊には、歯磨き、入浴のような生活習慣もあるし、学校、人、そして勉強もある。至る所で、気持ち（感情）が行動を決めてしまうのである。
元来、感情には、状況の評価機能があるので、ごく当たり前の方略なのだが、いつでもどこでも何に対しても、この方略を使うとなると、これは、わがまま小僧になってしまう。
そこで、もうひとつの方略を持ち出して、「嫌いーやらない」方略に対抗することになる。
その定番が、使命である。「嫌いでも、やらなければならない」方略である。
「勉強は大事。やらなければならないこと」という使命（意義）、もまた、子どももかなり早くから知っている。多分、保育園に入る頃から、「お勉強」の使命は肌で感じ取っているはずである。
勉強の使命の内容は、その時々で変わるが、大きなところで言うなら、幼稚園児あたりでは保護者を喜ばすため（？）、小学生高学年あたりになると知ることの大切さ、中高生になると受験、大学生になると社会人としての教養といったところであろうか。
使命をどれほど強く意識させることができるかが、「嫌いーやらない」方略を克服するコツになる。
ここでは、子どもと大人がもろに対決することになる。勉強について、大人がどのような使命観を持っているかが、まず問われる。「勉強なんてーー」というようなネガティブな使命観を持っている大人の元では、「嫌いーやらない」方略はとても克服できない。中高生あたりになって自律的に子どもが使命観を持てるようになるまで待つしかない。
もうひとつ大事なことは、大人の持つ使命観をどう子どもに伝えるかである。口でうるさく言うことが一番であるが、やはりみずからがモデルになることであろう。本がたくさんあちこちにあって、
勉強している姿を見せるのが一番である。
●勉強との接触頻度を増やす
やや唐突の感があるが、ザイアンス（Zajonc,1968）の単純呈示効果の話から。
この効果は、アメリカ人にただ何度も見せるだけで、見せた回数と漢字の「良さ」の主観的な判断とが単調増加の関係を見せるというものである。
ややびっくりするような効果ではあるが、そう言われてみれば、そういうこともありそう、と納得がいくところもある。たとえば、人との親しさは、接触回数とともに増加するが、同時に、その人への感情も次第にポジティブなものになっていくのは、体験的にも経験している。「頻繁な顔見せ」は、営業活動の鉄則なのもうなずける。
さて、勉強であるが、やや強引にこの単純呈示効果を敷衍してみると、ともかく、勉強と触れる機会を増やせば、嫌いからせめてニュートラルに、あわよくば好きに変えることができるのではないだろうか。
勉強というとただちに、何をどのようにどれくらい、となりがちだが、ここでは、それらはさておくとして、ともかく勉強との接触機会を増やすのである。本を読む。それも、長時間、姿勢を正して机にかじり付いて、というのではなく、寝ころんで読んでもよい。ＴＶを横目で見ながらでもよい。ともかく、勉強に接触する機会を増やすのである。
決まった時間になったら、机に座る。教科書を拡げて読む。それができれば申し分ない。ただ、集中して１時間、などと欲張らないで、そうした時間を一日のうちであちこちに設けるようにするのがコツ。１０分間読書タイムや１００桝計算の効用も、こんなところにもあるかもしれない。
●習慣にする
嫌いでもやらなければならないことは、習慣にしてしまう方略（習慣化方略）は、大げさな言い方になるが、人類の知恵のようなものである。習慣にしてしまえば、その時その状況に置かれれば、なんの努力感もなく、自然にそのことができる。
やることなすことすべてを意識的な努力の管理下に置くのは、とてもではないができない。試しに、今自分がやっていることすべてを言葉に出しながらやってみてほしい（意識化）。たちまち、その量の凄さにびっくり仰天してしまうはずである。さらに、それによって、やることの速度が極端に落ちてしまうこともわかるはずである。習慣的な行為は、自動化され無意識化されてしまうからこそ、それほどもの凄いことができるのである。
嫌いな勉強を習慣化するコツのいくつか。
１）時間を決める
肥満になるのは、空腹を感じて食事をするのではなく、食事の時間になったので食べるから、という事実がある。これと同じで（？）、勉勉したくなったから勉強するのではなく、勉強時間になったから勉強するのである。それは好き嫌いには関係ない。
よくよく考えてみると、学校での勉強は、まさにそれである。勉強の時間になったから勉強するのである。それを家庭でも実行するのである。
勉強スケジュールの立て方に、時間決めと分量決めというのがある。前者は、何時か何時まで国語を、という立て方、後者は、どこからどこまでやる、という立て方。言うまでもなく、ここでは、時間決めを勧めることになる。
２）つらい勉強ほど習慣にしてしまう
これはかなり高度な習慣化方略である。不得意科目や嫌いな科目は毎日７時からとか、有無を言わせずまずやるとかというものである。
オペラント条件づけの図式を使った行動形成技法では、目標に一番遠くてかつ容易な行動から一つずつ逐次的に行動を形成していく方式（シェイピング）を勧める。登校拒否児などの治療には、効果があるかもしれないが、勉強の習慣形成には、まだるっこい。一気に目標行動を習慣化してしまうほうが手っ取り早い。それほどの面倒なテクニックも不要である。
３）周囲が助ける
習慣は自分のものになる。そのことを自覚して、１）、２）をみずから実行できるのは大人、それも自己コントロールができる大人である。
習慣形成の初期段階では、周囲の支援が不可欠である。時間になったら、そのことを告知してやる。よくできたら、ほめてやる。あるいは、みずからが一緒になって実践してみせる。こうした周囲からの習慣形成の支援は、子どもほど必要である。
●言い訳をしてみる
「勉強は嫌い、だからやらない」は実にわかりやすい理屈である。だから保育園児でも実行する。しかし、ピアジェの言う形式的操作期に入る小学校も高学年になってくると、あれこれと理屈がこね回せるようになってくる。そこで、「勉強は嫌い、だからやらない」という理屈をあれこれと論理的に吟味させてみるのである。
この提案は、法務省が少年犯罪者の矯正に使う方針を打ち出した今、ちょっとしたブームのようになっている論理行動療法の理論を意識したものである。
論理行動療法のポイントは、みずからの考えや信念の中にある不合理なもの、そして、それが犯罪に走らせたものを見つ出して、カウンセラーとともに、その考えの不合理さを自覚させるところにある。
「勉強嫌い、だからやらない」も長らくそういうふうに考えてくると、一つの信念のようなものになってしまう。それが不合理であることは、子どもが論理的な思考ができるようになり、勉強の使命（意義）がわかるようになってくると、次第にみずからわかるようになってくる。その時期をねらって、なぜなぜ門答をさせるのである。みずからやるように促してもよいし、仲間どうしでやりあってもよい。正解はない。それだけにいくらでも続けることができる。そうした中から、「勉強嫌い、だからやらない」方略のおかしさ、むなしさを自得すれば、おのずと、新たな方略を生み出すはずである。
●嫌いなことをやる方略を教える
現実には、嫌いなことでもやらなければ、ならないことがあることがわってくる。それをうまく片づける方略をあれこれと教えるのである。
嫌いなことを長時間だらだらとやっていれば、というよりやらされていれば、ストレスになる。勉強どころではなくなってくる。
たとえば、締切効果の活用。あと残りは一日、というところまでほっておく。次第にやらなけければというエネルギーが溜まってくる。それをぎりぎりのところで一気に発揮する。ストレスも短時間の良性ストレスなので心配ない。そんな方略も、使えるようにしておくとよい。
あるいは、前述したような時間決め方略もある。友達と一緒方略もある。
●おわりに
「好きこそものの上手なれ」に越したことはないが、そんな人でも、最初は嫌いだったとか、時にはいやでいやでしかたがなかったとかいうこともあったはずである。
好き嫌いを固定的に考えるのはまずい。感情は時々刻々変わるし、あるいは時間がたつうちに消失してしまうこともある。また、なにかのちょっとしたきっかけで好き嫌いがひっくり返ることもある。
となると、好き嫌いにあまりこだわる指導は不要かもしれない。
引用・参考文献
Zajonc,R.B. 1968 Attitudinal effects of mere exposure. Jounal of Personality & Social Psychology, Monograph Supplement,9
海保博之 ２００４ 「学習力トレーニング」岩波ジュニア新書
１１１１１２２２２２３３３３３４４４４４５５５５６６６６６
４００字ｘ１２枚＝４８００字 ３０文字ｘ１６０行（２３行/1ｐで７ｐ）
０６／９／２５ 締切
「勉強嫌いを克服する５つのコツ」児童心理 ０６年９月号
●はじめに
勉強に限らず、嫌いなことはできればやりたくない。やるとしても、できるだけ時間も労力もかけずに済ませてしまいたい。こんな気持ちでやられた物事の質は推して知るべしである。
しかし、世の中には、こんな気持ちで物事をせざるをえない状況もごまんとある。「好きでしている」ことのほうがもしかすると、ずっと少ないかもしれない。だとするなら、「嫌い」なまま物事をよりうまくおこなう方策を考えてみたほうがよいかもしれない。嫌いなものを好きになれ、と言われても、どうにもならないところがあるし、そちらのほうに力を注ぐより、何かをするほうに力を注ぐほうが、生産的である。
こんなスタンスで勉強嫌いを克服するコツを考えてみたい。
●気持ちより使命に訴える
「＊＊は嫌い。だからやらない」という行動方略は、かなり早くから子どもは、身に付けてしまう。＊＊には、歯磨き、入浴のような生活習慣もあるし、学校、人、そして勉強もある。至る所で、気持ち（感情）が行動を決めてしまうのである。
元来、感情には、状況の評価機能があるので、ごく当たり前の方略なのだが、いつでもどこでも何に対しても、この方略を使うとなると、これは、わがまま小僧になってしまう。
そこで、もうひとつの方略を持ち出して、「嫌いーやらない」方略に対抗することになる。
その定番が、使命である。「嫌いでも、やらなければならない」方略である。
「勉強は大事。やらなければならないこと」という使命（意義）、もまた、子どももかなり早くから知っている。多分、保育園に入る頃から、「お勉強」の使命は肌で感じ取っているはずである。
勉強の使命の内容は、その時々で変わるが、大きなところで言うなら、幼稚園児あたりでは保護者を喜ばすため（？）、小学生高学年あたりになると知ることの大切さ、中高生になると受験、大学生になると社会人としての教養といったところであろうか。
使命をどれほど強く意識させることができるかが、「嫌いーやらない」方略を克服するコツになる。
ここでは、子どもと大人がもろに対決することになる。勉強について、大人がどのような使命観を持っているかが、まず問われる。「勉強なんてーー」というようなネガティブな使命観を持っている大人の元では、「嫌いーやらない」方略はとても克服できない。中高生あたりになって自律的に子どもが使命観を持てるようになるまで待つしかない。
もうひとつ大事なことは、大人の持つ使命観をどう子どもに伝えるかである。口でうるさく言うことが一番であるが、やはりみずからがモデルになることであろう。本がたくさんあちこちにあって、
勉強している姿を見せるのが一番である。
●勉強との接触頻度を増やす
やや唐突の感があるが、ザイアンス（Zajonc,1968）の単純呈示効果の話から。
この効果は、アメリカ人にただ何度も見せるだけで、見せた回数と漢字の「良さ」の主観的な判断とが単調増加の関係を見せるというものである。
ややびっくりするような効果ではあるが、そう言われてみれば、そういうこともありそう、と納得がいくところもある。たとえば、人との親しさは、接触回数とともに増加するが、同時に、その人への感情も次第にポジティブなものになっていくのは、体験的にも経験している。「頻繁な顔見せ」は、営業活動の鉄則なのもうなずける。
さて、勉強であるが、やや強引にこの単純呈示効果を敷衍してみると、ともかく、勉強と触れる機会を増やせば、嫌いからせめてニュートラルに、あわよくば好きに変えることができるのではないだろうか。
勉強というとただちに、何をどのようにどれくらい、となりがちだが、ここでは、それらはさておくとして、ともかく勉強との接触機会を増やすのである。本を読む。それも、長時間、姿勢を正して机にかじり付いて、というのではなく、寝ころんで読んでもよい。ＴＶを横目で見ながらでもよい。ともかく、勉強に接触する機会を増やすのである。
決まった時間になったら、机に座る。教科書を拡げて読む。それができれば申し分ない。ただ、集中して１時間、などと欲張らないで、そうした時間を一日のうちであちこちに設けるようにするのがコツ。１０分間読書タイムや１００桝計算の効用も、こんなところにもあるかもしれない。
●習慣にする
嫌いでもやらなければならないことは、習慣にしてしまう方略（習慣化方略）は、大げさな言い方になるが、人類の知恵のようなものである。習慣にしてしまえば、その時その状況に置かれれば、なんの努力感もなく、自然にそのことができる。
やることなすことすべてを意識的な努力の管理下に置くのは、とてもではないができない。試しに、今自分がやっていることすべてを言葉に出しながらやってみてほしい（意識化）。たちまち、その量の凄さにびっくり仰天してしまうはずである。さらに、それによって、やることの速度が極端に落ちてしまうこともわかるはずである。習慣的な行為は、自動化され無意識化されてしまうからこそ、それほどもの凄いことができるのである。
嫌いな勉強を習慣化するコツのいくつか。
１）時間を決める
肥満になるのは、空腹を感じて食事をするのではなく、食事の時間になったので食べるから、という事実がある。これと同じで（？）、勉勉したくなったから勉強するのではなく、勉強時間になったから勉強するのである。それは好き嫌いには関係ない。
よくよく考えてみると、学校での勉強は、まさにそれである。勉強の時間になったから勉強するのである。それを家庭でも実行するのである。
勉強スケジュールの立て方に、時間決めと分量決めというのがある。前者は、何時か何時まで国語を、という立て方、後者は、どこからどこまでやる、という立て方。言うまでもなく、ここでは、時間決めを勧めることになる。
２）つらい勉強ほど習慣にしてしまう
これはかなり高度な習慣化方略である。不得意科目や嫌いな科目は毎日７時からとか、有無を言わせずまずやるとかというものである。
オペラント条件づけの図式を使った行動形成技法では、目標に一番遠くてかつ容易な行動から一つずつ逐次的に行動を形成していく方式（シェイピング）を勧める。登校拒否児などの治療には、効果があるかもしれないが、勉強の習慣形成には、まだるっこい。一気に目標行動を習慣化してしまうほうが手っ取り早い。それほどの面倒なテクニックも不要である。
３）周囲が助ける
習慣は自分のものになる。そのことを自覚して、１）、２）をみずから実行できるのは大人、それも自己コントロールができる大人である。
習慣形成の初期段階では、周囲の支援が不可欠である。時間になったら、そのことを告知してやる。よくできたら、ほめてやる。あるいは、みずからが一緒になって実践してみせる。こうした周囲からの習慣形成の支援は、子どもほど必要である。
●言い訳をしてみる
「勉強は嫌い、だからやらない」は実にわかりやすい理屈である。だから保育園児でも実行する。しかし、ピアジェの言う形式的操作期に入る小学校も高学年になってくると、あれこれと理屈がこね回せるようになってくる。そこで、「勉強は嫌い、だからやらない」という理屈をあれこれと論理的に吟味させてみるのである。
この提案は、法務省が少年犯罪者の矯正に使う方針を打ち出した今、ちょっとしたブームのようになっている論理行動療法の理論を意識したものである。
論理行動療法のポイントは、みずからの考えや信念の中にある不合理なもの、そして、それが犯罪に走らせたものを見つ出して、カウンセラーとともに、その考えの不合理さを自覚させるところにある。
「勉強嫌い、だからやらない」も長らくそういうふうに考えてくると、一つの信念のようなものになってしまう。それが不合理であることは、子どもが論理的な思考ができるようになり、勉強の使命（意義）がわかるようになってくると、次第にみずからわかるようになってくる。その時期をねらって、なぜなぜ門答をさせるのである。みずからやるように促してもよいし、仲間どうしでやりあってもよい。正解はない。それだけにいくらでも続けることができる。そうした中から、「勉強嫌い、だからやらない」方略のおかしさ、むなしさを自得すれば、おのずと、新たな方略を生み出すはずである。
●嫌いなことをやる方略を教える
現実には、嫌いなことでもやらなければ、ならないことがあることがわってくる。それをうまく片づける方略をあれこれと教えるのである。
嫌いなことを長時間だらだらとやっていれば、というよりやらされていれば、ストレスになる。勉強どころではなくなってくる。
たとえば、締切効果の活用。あと残りは一日、というところまでほっておく。次第にやらなけければというエネルギーが溜まってくる。それをぎりぎりのところで一気に発揮する。ストレスも短時間の良性ストレスなので心配ない。そんな方略も、使えるようにしておくとよい。
あるいは、前述したような時間決め方略もある。友達と一緒方略もある。
●おわりに
「好きこそものの上手なれ」に越したことはないが、そんな人でも、最初は嫌いだったとか、時にはいやでいやでしかたがなかったとかいうこともあったはずである。
好き嫌いを固定的に考えるのはまずい。感情は時々刻々変わるし、あるいは時間がたつうちに消失してしまうこともある。また、なにかのちょっとしたきっかけで好き嫌いがひっくり返ることもある。
となると、好き嫌いにあまりこだわる指導は不要かもしれない。
引用・参考文献
Zajonc,R.B. 1968 Attitudinal effects of mere exposure. Jounal of Personality & Social Psychology, Monograph Supplement,9
海保博之 ２００４ 「学習力トレーニング」岩波ジュニア新書
「現代用語の基礎知識」
沈黙の螺旋階段（spiral of silence）
意見の対立する社会的な問題があったとき、一般に、多数意見のほうがおおっぴらに意見を公言しやすい。すると、それに影響されて多数派はますます増えて勢いづき、逆に少数派はますます減って沈黙しがちとなる。
説得への抵抗（resistance to persuasion）
榊博文によると、説得への抵抗の高い人（説得されにくい人）とは、自分に自信のある人、不安傾向の低い人、攻撃性の高い人、そして女性より男性である。しかし、説得の仕方や状況によってあっさりと説得されてしまうことも、逆に、説得とは反対の方向に変わってしまうブーメラン効果も知られており、説得も一筋縄ではいかない。
*****知の世界*******
***********************
１）
中断効果（Zeigarnik effect）
ドラマなどで最高に盛り上がってきたところで、ＣＭを入れたり、次回のお楽しみという仕掛けがよく使われる。これは、途中であえて何かを中断することによって、中断後まで緊張や記憶を持続しておくためである。この現象を発見したツアイガルニックにちなんだ名称が冠されて、心理学ではよく知られている。
過剰に使われると緊張が解けないためストレスが増すが、仕事の連続性を確保したいようなときには有効である。
沈黙の螺旋階段（spiral of silence）
意見の対立する社会的な問題があったとき、一般に、多数意見のほうがおおっぴらに意見を公言しやすい。すると、それに影響されて多数派はますます増えて勢いづき、逆に少数派はますます減って沈黙しがちとなる。
説得への抵抗（resistance to persuasion）
榊博文によると、説得への抵抗の高い人（説得されにくい人）とは、自分に自信のある人、不安傾向の低い人、攻撃性の高い人、そして女性より男性である。しかし、説得の仕方や状況によってあっさりと説得されてしまうことも、逆に、説得とは反対の方向に変わってしまうブーメラン効果も知られており、説得も一筋縄ではいかない。
*****知の世界*******
***********************
１）
中断効果（Zeigarnik effect）
ドラマなどで最高に盛り上がってきたところで、ＣＭを入れたり、次回のお楽しみという仕掛けがよく使われる。これは、途中であえて何かを中断することによって、中断後まで緊張や記憶を持続しておくためである。この現象を発見したツアイガルニックにちなんだ名称が冠されて、心理学ではよく知られている。
過剰に使われると緊張が解けないためストレスが増すが、仕事の連続性を確保したいようなときには有効である。
「認知と学習の心理学」培風館
０５／７／５海保博之
７章 大学で教える
７．１ 大学でおしえて４０年
大学に助手として就職してこれまで４０年、２つの国立大学と１つの私立大学で教えてきた。
最初の頃は、もっぱら心理統計や研究法が中心であった。筑波大学に移ってからは、教職の教育心理学から始まって、認知心理学の講義をしたり、演習をしたりした。
一番しんどいは、講義である。こちらがしゃべり続けなければ授業が成り立たない。したがって、しゃべる内容をあらかじめ用意しなければならない。これがしんどい。
教職のように、採用試験があるのである程度までは内容限定にならざるをえない授業は、３年くらいすると、話す内容もほぼ安定してくるので、あまり苦労しない。
ところが、自分の研究と直結している講義だと、どうしても欲が出て、新しいことを入れたくなったり、新しいテーマで話したくなる。これが楽しくもしんどい１年を用意することになる。
講義でもう一つしんどいのは、人数の圧力である。
３０人くらいまでだと、親密さを演出できる。学生と対話するような感じでの講義ができる。これが、５０人を越えだすと不特定多数の奇妙な雰囲気が教室全体支配するようになってくる。学生に語りかけても無言、冗談を言っても無反応、試験情報だけは目を輝かせて聞くのである。私語こそないものの、これは講義する者にとってしんどい。
受講生が５０人を越えると物理的なしんどさも格段に違う。出欠管理一つにしても、ちょっとしたミスが混乱を引き起こしてしまうことがある。たとえば、、署名式の名簿を回覧するルートがいつもと違ってしまったりすると、講義終了後にどっと学生が押し寄せてきてしまう。
０５／７／５海保博之
７章 大学で教える
７．１ 大学でおしえて４０年
大学に助手として就職してこれまで４０年、２つの国立大学と１つの私立大学で教えてきた。
最初の頃は、もっぱら心理統計や研究法が中心であった。筑波大学に移ってからは、教職の教育心理学から始まって、認知心理学の講義をしたり、演習をしたりした。
一番しんどいは、講義である。こちらがしゃべり続けなければ授業が成り立たない。したがって、しゃべる内容をあらかじめ用意しなければならない。これがしんどい。
教職のように、採用試験があるのである程度までは内容限定にならざるをえない授業は、３年くらいすると、話す内容もほぼ安定してくるので、あまり苦労しない。
ところが、自分の研究と直結している講義だと、どうしても欲が出て、新しいことを入れたくなったり、新しいテーマで話したくなる。これが楽しくもしんどい１年を用意することになる。
講義でもう一つしんどいのは、人数の圧力である。
３０人くらいまでだと、親密さを演出できる。学生と対話するような感じでの講義ができる。これが、５０人を越えだすと不特定多数の奇妙な雰囲気が教室全体支配するようになってくる。学生に語りかけても無言、冗談を言っても無反応、試験情報だけは目を輝かせて聞くのである。私語こそないものの、これは講義する者にとってしんどい。
受講生が５０人を越えると物理的なしんどさも格段に違う。出欠管理一つにしても、ちょっとしたミスが混乱を引き起こしてしまうことがある。たとえば、、署名式の名簿を回覧するルートがいつもと違ってしまったりすると、講義終了後にどっと学生が押し寄せてきてしまう。
０６／４／２１海保
「失敗体験の共有で絆が強まるのはなぜ」
１１１１１２２２２２３３３３３４４４４４５５５５５６６６６６７７７７７
３５文字 ６０行で ２１００文字
●失敗は誰もがする
失敗はその大小はさておくとしても誰もがいつかはおかします。そのことの認識は大事です。
自分は絶対に失敗はしない、と豪語する人やそう信じている人はいないわけではありませんが、それ自体が失敗と言っても良いと思います。
なぜ、私たちは失敗をするのでしょうか。
それは、積極的に人生や仕事に取り組んでいるからです。何もしない、寝てばかりの人生を決め込んでいる人には失敗は無縁なのです。
●それでも失敗したくない
とは言うものの、誰もが、できれば失敗したくないとの強い思いを持っているのも事実です。なぜでしょうか。
それは、失敗がもたらす、あなたへのネガティブな評価を恐れるからです。誰もが失敗することは百も承知、しかし、失敗したあなたに対しては、容赦のない批判を浴びせる。これが、現実です。だから、誰しもが失敗を恐れるようになるのです。
問題はここからです。失敗を恐れて人生や仕事を縮小する方向に行くか、失敗を糧にしてさらに挑戦的な人生、仕事に取り組む方向に行くかです。
私は、かつてスキーに凝ったことがあります。かなり上達した頃、慢心があったのだと思います。つまらないところでスキーをひっかけてしまい、足首を骨折してしまいました。それ以来、怖くなってスキーをぱったりと止めてしまいました。これが、失敗による縮小人生の例です。スポーツ選手が、一度や２度の怪我で練習を止めてしまったら技能の向上は望めません。失敗を乗り越えてこそのメダルです。
●失敗を活かす
成功体験にも失敗体験にも学ぶべきものがたくさんあります。しかし、どちらかと言うと、成功から学ぶほうが多いと思います。なぜなら、失敗は思い出すのもいや、となってしまいがちだからです。
しかし、そこを乗り越えて、失敗から学ぶことも大事です。そこには、貴重な学習材料があるからです。ただ、それを発掘して活かすためにはそれなりの心構えや仕掛けが大事になります。
まずは、失敗体験を一人で抱え込まないことです。なぜかというと、失敗した自分の無力さばかりを責めてしまいがちになるからです。反省することは大事ですが、失敗の原因は多くの場合、あなたにのみ帰せられることはまれです。いろいろのことが積み重なり、たまたまあなたがその現場にいたために失敗したというケースのほうが圧倒的に多いのです。
そこで、失敗情報を共有できる仲間がいることが前提になりますが、「自分の」失敗をできるだけオープンにします。報告書に書くのもよいでしょう。ミーティングやちょっとした雑談の際に話してみるのも良いでしょう。それによって、次のようなメリットが期待できます。
①失敗情報が共有されるので、同じ失敗を仲間がしないで済む
②失敗の未然防止策が立てられる
③失敗体験の共有が仲間の絆を強める
●失敗が仲間の絆を強めるのはなぜ
３つ挙げたメリットの３つ目について少し説明が必要かもしれません。
私たちは、人の弱みには共感を覚えます。失敗はその弱みの現れの一つと見なされます。「あの人があんな失敗をしたのか」との思いは、「あの人も自分と同じなんだ」という同類意識を生み、親しみのある人物イメージをもたらします。そこに、心理的な絆が生まれることになります。
会社組織では、黙っていても、競争、達成のほうに強いバイアスがかかっています。そのバイアスが極端になるといろいろの弊害が出てきます。そのバイアスを少しでも弱めるために効果的な方策の一つとして、失敗体験を活用することをお勧めしたいのです。
それは、結果として、失敗をしない、しかし、失敗を恐れない積極的な仕事への取り組みをもたらすことになるはずです。
「失敗体験の共有で絆が強まるのはなぜ」
１１１１１２２２２２３３３３３４４４４４５５５５５６６６６６７７７７７
３５文字 ６０行で ２１００文字
●失敗は誰もがする
失敗はその大小はさておくとしても誰もがいつかはおかします。そのことの認識は大事です。
自分は絶対に失敗はしない、と豪語する人やそう信じている人はいないわけではありませんが、それ自体が失敗と言っても良いと思います。
なぜ、私たちは失敗をするのでしょうか。
それは、積極的に人生や仕事に取り組んでいるからです。何もしない、寝てばかりの人生を決め込んでいる人には失敗は無縁なのです。
●それでも失敗したくない
とは言うものの、誰もが、できれば失敗したくないとの強い思いを持っているのも事実です。なぜでしょうか。
それは、失敗がもたらす、あなたへのネガティブな評価を恐れるからです。誰もが失敗することは百も承知、しかし、失敗したあなたに対しては、容赦のない批判を浴びせる。これが、現実です。だから、誰しもが失敗を恐れるようになるのです。
問題はここからです。失敗を恐れて人生や仕事を縮小する方向に行くか、失敗を糧にしてさらに挑戦的な人生、仕事に取り組む方向に行くかです。
私は、かつてスキーに凝ったことがあります。かなり上達した頃、慢心があったのだと思います。つまらないところでスキーをひっかけてしまい、足首を骨折してしまいました。それ以来、怖くなってスキーをぱったりと止めてしまいました。これが、失敗による縮小人生の例です。スポーツ選手が、一度や２度の怪我で練習を止めてしまったら技能の向上は望めません。失敗を乗り越えてこそのメダルです。
●失敗を活かす
成功体験にも失敗体験にも学ぶべきものがたくさんあります。しかし、どちらかと言うと、成功から学ぶほうが多いと思います。なぜなら、失敗は思い出すのもいや、となってしまいがちだからです。
しかし、そこを乗り越えて、失敗から学ぶことも大事です。そこには、貴重な学習材料があるからです。ただ、それを発掘して活かすためにはそれなりの心構えや仕掛けが大事になります。
まずは、失敗体験を一人で抱え込まないことです。なぜかというと、失敗した自分の無力さばかりを責めてしまいがちになるからです。反省することは大事ですが、失敗の原因は多くの場合、あなたにのみ帰せられることはまれです。いろいろのことが積み重なり、たまたまあなたがその現場にいたために失敗したというケースのほうが圧倒的に多いのです。
そこで、失敗情報を共有できる仲間がいることが前提になりますが、「自分の」失敗をできるだけオープンにします。報告書に書くのもよいでしょう。ミーティングやちょっとした雑談の際に話してみるのも良いでしょう。それによって、次のようなメリットが期待できます。
①失敗情報が共有されるので、同じ失敗を仲間がしないで済む
②失敗の未然防止策が立てられる
③失敗体験の共有が仲間の絆を強める
●失敗が仲間の絆を強めるのはなぜ
３つ挙げたメリットの３つ目について少し説明が必要かもしれません。
私たちは、人の弱みには共感を覚えます。失敗はその弱みの現れの一つと見なされます。「あの人があんな失敗をしたのか」との思いは、「あの人も自分と同じなんだ」という同類意識を生み、親しみのある人物イメージをもたらします。そこに、心理的な絆が生まれることになります。
会社組織では、黙っていても、競争、達成のほうに強いバイアスがかかっています。そのバイアスが極端になるといろいろの弊害が出てきます。そのバイアスを少しでも弱めるために効果的な方策の一つとして、失敗体験を活用することをお勧めしたいのです。
それは、結果として、失敗をしない、しかし、失敗を恐れない積極的な仕事への取り組みをもたらすことになるはずです。
学生による解説「ワ」
ワーキングメモリ（working memory）
ワーキングメモリとは、必要な情報を「一時的に保持」し「操作する」機能で、計算・判断・推論・思考・など様々な認知活動の基礎となるものです。つまり、日常の生活の中で少しだけ記憶に留めておき、計算・行動などが終わると忘れてしまう記憶のことです。
例えば、カップラーメンを作り、３分待っている間にテレビを見ているとします。テレビを見ている間、ラーメンを作っていることは記憶しています。他にも、会話などで、相手の会話の内容を全てではありませんが、ある程度覚えておかなければ会話はできません。このように私たちは日常の生活の中で活発にワーキングメモリを使っているのです。
これと同じように短期間記憶する短期記憶というものがありますが、それとの違いは、短期記憶は一定時間保存されて、その中の一部は長期記憶になっていくのですが、ワーキングメモリはその場が終われば消滅してしまうというものです。このワーキングメモリはすぐに消滅してしまいますが、言語理解や推測などの認知機能の重要な基礎であると研究されています。そのため、ワーキングメモリを活性化させることは、ちょっとした物忘れを解消する大きな役割を持っているかもしれません。（AG）
車に乗ったままあの洗車装置で洗車
初めての経験
最初、わーと水が押し寄せてきて怖いこと怖いこと
上か下から左から右から
わっとモップのようなものが押し寄せてくる
やく３分くらいか
７００円なり
きれいになった
これからも利用することにしよう
写真 東京成徳大学駐車場
初めての経験
最初、わーと水が押し寄せてきて怖いこと怖いこと
上か下から左から右から
わっとモップのようなものが押し寄せてくる
やく３分くらいか
７００円なり
きれいになった
これからも利用することにしよう
写真 東京成徳大学駐車場
04/15～04/21 4324 pv 1356 ip -位（765128 BLOG中）
04/08～04/14 3822 pv 1144 ip -位（761102 BLOG中）
04/01～04/07 3204 pv 1055 ip
急増か安定的に増加
はたまた、単に増加中か
04/08～04/14 3822 pv 1144 ip -位（761102 BLOG中）
04/01～04/07 3204 pv 1055 ip
急増か安定的に増加
はたまた、単に増加中か
漫画で学ぶ統計学
テーマ：大学問題
後期の授業で使うテキスト
なかなかのできで、内容的にもしっかりしている
それでも、限界はある
たとえば、自由度
どういう説明で「逃げているか」チェックしたら、
自由度は、理論分布の形を変える
とあるだけ。まーしかたがないね。
すべてを漫画に期待するのもねー
自分でもうまく説明でいないのだから
３－９
０６・６・２０海保博之
目撃
自信のある誤った目撃に要注意
●目撃情報が決め手
犯罪の犯人探しのための一つの有力な方策の一つが、目撃者を探すことである。時折、目撃情報を求める立て看板を道路で見かけることもある。
最近は、監視カメラ（ム＞監視）が人による目撃の一部を補完するようになったが、人による目撃も貴重な情報を提供してくれる。
カリホルニアでバスに乗っていたときに、接触事故が起こった。運転手は車を止めてすぐに乗客に白紙を渡しはじめた。何人かの乗客がそれをとった。目撃証言ができる人の電話番号を集めるためであった。
●目撃の特徴３－９ －－＞安全・安心の心理学 新曜社 へ
写真 我が家の安全対策その１ ダブルで鍵をつける
０６・６・２０海保博之
目撃
自信のある誤った目撃に要注意
●目撃情報が決め手
犯罪の犯人探しのための一つの有力な方策の一つが、目撃者を探すことである。時折、目撃情報を求める立て看板を道路で見かけることもある。
最近は、監視カメラ（ム＞監視）が人による目撃の一部を補完するようになったが、人による目撃も貴重な情報を提供してくれる。
カリホルニアでバスに乗っていたときに、接触事故が起こった。運転手は車を止めてすぐに乗客に白紙を渡しはじめた。何人かの乗客がそれをとった。目撃証言ができる人の電話番号を集めるためであった。
●目撃の特徴３－９ －－＞安全・安心の心理学 新曜社 へ
写真 我が家の安全対策その１ ダブルで鍵をつける
放送大学の収録３本が終わった。
家でリハーサルをしていると、内容の気に入らないところが
続々とでてくる。
朗読してみると気が付くことがたくさんある。
読むことの効果をもう少し研究してみると
おもしろそう。
斉藤孝氏の言説なども参考にやってみるかなー
家でリハーサルをしていると、内容の気に入らないところが
続々とでてくる。
朗読してみると気が付くことがたくさんある。
読むことの効果をもう少し研究してみると
おもしろそう。
斉藤孝氏の言説なども参考にやってみるかなー
情報源記憶（source memory）
あることを思い出したときに、それをいつどこで入手したのかを思い出せることもある。前者を意味記憶、後者をエピソード記憶という。
情報源記憶は、エピソード記憶にかかわるが、これには、さらに、今思い出していることを、自分が頭の中で考えたことか、それとも現実に起こったことかの区別ができることも含む。この区別を特に、現実世界と思惟世界との峻別ということで、現実モニタリング（reality monitoring）という。
鍵を締めたつもり（省略エラー）、あるいは、自分で考えたつもりが人のアイディアだったなどは、現実モニタリングの混乱の例である。
コラム「あなたの職場の失敗・言い訳許容度は？」＊＊＊＊＊＊＊
それぞれの項目について、○、△、×を入れてみてください。
○が多いほど、許容度が高いことになる。
・
・失敗には厳しいが、失敗を意識してびくびくして仕事をするようなことはない（ ）
・失敗してもいざという時はフォローしてもらえる安心感がある（ ）
・失敗した時、言い訳をじっくりと聞いてくれる（ ）
・失敗しても頭ごなしに叱責されることはあまりない（ ）
・失敗した時、なぜ失敗したかの言い訳に耳を傾けてくれる（ ）
・失敗から学ぶ態勢が組織の中にある（ ）
・言い訳を言える雰囲気がある（ ）
・失敗の記録が公開されている（ ）
