心の風景 認知的体験

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選ばれる時代から選べる時代へ

2011-05-27 | 心の体験的日記
大学の数、短大意も含めて780くらい
定員もほぼ全入まだ拡大
受験生も、もはや選ばれる時代から選べる時代へ
それだけにまた新たな苦労、苦悩の時代へ突入
でも、何事でも、選べるのは豊かさの象徴
悪いことではない



メール10年分の保存

2011-05-26 | 心の体験的日記
かなり昔
メールにあまりにたくさんたまりすぎて
動かなくなってしまったことがある
それ以来、
基本的に不要メールその時その場で削除
たまったものは、100通を超えたら捨てる
迷惑メールは最近、一括削除ができるので、毎日削除

これでいまのところ調子はよい
10年分の保存なんてねー
それより、1か月単位で削除できる機能がほしい


遊び「気持ちを元気に

2011-05-26 | ポジティブ心理学
人間が遊び好きなのは、当たり前かもしれません。だって、遊びには、その心理的効果だけに限定しても、びっくりするくらいあれこれあるからです。ざっと挙げてみます。

まず、気持ちに対する遊びの効果。
①ストレス発散効果
遊んでいやなことを忘れる、心につもる思いを発散してしまう。
②気持ちをポジティブにする効果 
遊ぶと気持ちが活き活きしてきます。本稿で取り上げます。

次は、頭に対する遊びの効果。
③頭の解放効果
仕事ばかりだと、頭がそれにとらわれてしまいます。遊んで頭のリセットをします。
 ④発想触発効果
  遊びのなかにこそ斬新な発想を促すヒントが隠されています。これも、本
稿で取り上げます。

最後は、周りに対する遊びの効果。
⑤対人関係の解放
ここでも、いつもの仕事の仲間や家庭の対人関係のしがらみからの解放をします。
・親密さの強化効果
遊びには対人関係をより親密なものにして、対人関係の質を一段アップします。



素直さ

2011-05-26 | 教育


学ぶ態度として必須
しかし、同時に、批判的な学びも大切

最初は、素直に学ぶ
だんだん、批判的に学ぶ

忠告は素直に受け入れる

素直さには周りをひきつける力がある
教えてあげたいという気持ちにさせる

素直さと謙虚さの違いは




「注意を持続をするためには」

2011-05-26 | 健康・スポーツ心理学
「注意を持続をするためには」
③仕事に7、仕事の周辺に3、の注意配分を。「3」を自分の注視管理に使う。
④「3」ですることは、今していること、今の気持ちを実況中継する。そして、集中力が落ちてきたと思ったら、ためらわず、休憩する



ここ1週間のアクセス統計

2011-05-26 | Weblog
2011.05.25(水) 2805 PV 688 IP 867 位 / 1586960ブログ
2011.05.24(火) 3257 PV 745 IP 791 位 / 1586343ブログ
2011.05.23(月) 3033 PV 702 IP 910 位 / 1585824ブログ
2011.05.22(日) 3579 PV 626 IP 1033 位 / 1584896ブログ
2011.05.21(土) 2912 PV 565 IP 1084 位 / 1584329ブログ
2011.05.20(金) 3479 PV 671 IP 870 位 / 1583931ブログ
2011.05.19(木) 2827 PV 685 IP 892 位 / 1583535ブログ
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1000番以内定着まじかか
700台定着はまだ不安定
3000台定着はまじかの気配

ブログ開設数
減ることはない
この膨大なデータ、いつも増加ばかりで
パンクはしないのかなー


コンピュータが生まれて半世紀---コンピュータを友にして

2011-05-26 | 心の体験的日記
コンピュータが生まれて半世紀---コンピュータを友にして  

アメリカで初のコンピュータABCマシーンが登場したのが1937年である。  筆者がはじめて、コンピュータをいじったのは、卒業論文を書いた1964年、今でも川崎にある、日本電気・中央研究所においてであった。その頃は、アセンブラーで、四苦八苦してプログラムを書いた。  

大学院に入ってすぐ、開所間もない東大の計算センターで、フォートラン言語によるプログラム講習を受けて、こちらも開所したばかりの東京教育大学の計算室で、因子分析など心理学で使われるデータ解析のプログラムを紙テープに打ち込んでは計算機にかけていた。  

当時は、計算機を使うには予約制であった。エラーメッセージが出てくるとバグとり対応が時間内にできないときは、1週間後にもう一度となる。  

紙テープがIBMカードに、さらに、TSS方式の導入で画面を見ながらの作業への移行、そして統計パッケージの出現で、心理データ解析にはもはやプログラミング不要にびっくり仰天、----という次第で、半世紀のコンピュータの進歩を肌で実感しながら、40年間の研究生活をしてきた。  

ところで、このパラグラフに出てくる、アセンブラー、フォートラン、IBMカード、TSS方式といった言葉は今ではほとんど死語である。それほどコンピュータの技術進歩---ここでは、ソフト面の技術の進歩---は激しい。ここにも、マニュアルをわかりにくくさせる背景がある。  

技術はドックイヤー(犬の一生の時間速度)で進歩、人はそれに追いついていけない、という構図が、これほど劇的な形で現れたことは、人類史上初めてであろう。

第一印象「周りを元気に

2011-05-26 | ポジティブ心理学
第一印象は、相手が持つ印象です。自分ではどうにもならないものもあります。
 どれほど美男、美女でも、一目みて嫌いということもないわけではありません。
 相手がどんな人で、どうすれば喜んでもらえるかを、会う前に考えることかはじまります。場合によってはちょっとしたお土産もいるかもしれません。あるいは、おべんちゃらも必要ともしれません。会う時間や場所にも配慮がいるかもしれません。
 要するにnot-KYです。

高齢者リスク

2011-05-25 | 安全、安心、
◆高齢シングル化による未来像
1.郊外のショッピングセンターまで買い物に行けない→買い物難民
2.住宅のメンテナンスができない、または、賃貸住宅のリスク回
  避による契約の更新ができない→住宅難民
3.福祉介護施設の空きが無く入居できない→福祉介護難民・老老介護
4.医療制度改革の入院診療報酬引き下げおよび病床削減で入院で
  きない→医療難民
『生き残る会社の先読み戦略』長谷部光重・著 中経出版より
土井英司メルマガより

最高値更新2日目「アクセス数解析

2011-05-25 | Weblog

2011.05.24(火) 3257 PV 745 IP 791 位 / 1586343ブログ
2011.05.23(月) 3033 PV 702 IP 910 位 / 1585824ブログ


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それにしても、新規開設数が毎日500件くらいずつ増加中
すごいものである

その中での1000番以内なのだから
たいしたもの 笑い

ばんばります

愛読感謝です

こんなときだから「義捐金余話

2011-05-25 | 心の体験的日記
西友のレジでは、
買い物かごに義捐金カードをいれる方式
なかなかしゃれている

先日は、レジの方に「100円でよろしいですね」と聞かれた
うろたえた
「すくないかなー」とつぶやいた
「いえ、小額でもちりもつもればですから」
うーん、
「いつもレジするたびに、カード入れてます」と
思わず、つぶやいたしまった

お恥ずかしい余話でした

でも、あのカードがある限り
100円寄付、継続します
なんといわれようと
ユビキタス義捐金精神貫徹


確認行為を確実にするためには

2011-05-25 | ヒューマンエラー
1 確認には動きを入れる
目だけ、頭だけの確認は、慣れればなれるほどミスを起こします。
できるだけ、動きを入れた確認をしましょう
・ 処方箋のリストの順に、調整した薬を並べてみる
・処方箋の薬の名前と、調整した薬の名前の照合を、  口で言いながら、さらに指でさす

2 習慣による確認行為の形骸化を防ぐ
 いつも同じ確認行為をしていると、確認行為はしたが、確認はしていない、ということがおこりがち
・ 確認行為のレパートリーを5つくらい用意して、1週間ごとに変えることで、確認意識を高める
     例 右に処方箋、左に薬を、今週は逆にしてみる
・ 2人で確認ができるなら、役割を1週間ごとに変えてみる


好きな仕事「ポジティブ心理術とれーニング

2011-05-25 | ポジティブ心理学
ポジティブマインドつくり「好きな仕事」
先日、テニススクールに、授業で小学校6年生の子ども達が5名訪ねて来ました。
「人はなぜ、働くのか?」というテーマで職場を訪ねて、実際に働いている人に話を聞くという内容でした。
私と2名のスタッフで対応したのですが、子ども達から「毎日、テニスをしていて疲れませんか?」とか「何でテニスを仕事にしたんですか?」など、素朴な質問がありました。
出来る限り子ども達に夢を与えたくて、
「好きなテニスを仕事にしているので疲れないよ」とか
「小さな頃からテニスをしていて、いろいろな思い出を作れたので、テニスの楽しさを広めるために仕事にしたんだよ」などと答えたのですが、本当にわかってくれたかどうか、

後日、子ども達から手紙が送られてきました。その手紙には
「皆さんのテニスに対する想いが良くわかりました。僕もサッカーが大好きなのであきらめたくないです」
「好きなことを仕事にするのっていいですね。僕も好きなことが仕事にできるように頑張ります」と書かれていました。

最近、子どもの問題がいろいろと指摘されていますが
大人が楽しんで仕事をしている姿を見せることが大切だと思います。

「何のために働いているの?」と聞かれたら、「お金を稼ぐために働いている」
という答えが当たり前だと思います。
でも、お金に囚われないで仕事をしている人もいると思います。(フォレスト出版メルマガ)
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考えてみよう(キャリアプラン 夢 仕事)
● 好きなことを仕事にするためのプロセスのなかで大事なことを挙げてみよう
・ 夢を持ち続ける


● お金のために働く仕事が好きになるためにはどうしたらよいかを考えてみよう
・そのお金で家族が養える