スポーツクラブ

数年前からスポーツクラブに入会して通っている。
正直言うと・・・4年半くらい。
同じスポーツクラブに通ってるので、相当長い方だろう。


歴は長くとも、ここ2年くらいはほとんど幽霊会員。
入会した最初の頃は、それこそ週5日くらいガンガン通って
筋トレやってやってやりまくっていた。

それが、2年経ち3年経つと段々飽きて来て、
週5日だったのが3日に、
週3日だったのが1日に、
週1日だったのが月2日程度に・・・（苦笑）

ちなみに先月は2日しか行かなかった。
先々月は3日。
これで月10,000円の会費だけは払ってるんだから
全くムダも甚だしい。


「コレではいかんな。
　せめて来年からは週1日以上は行くようにしよう」


と、昨年末に決意し、
・・・今日ようやく今年初めてのスポーツクラブ。
既に先週は1度も行かずに終わってますがな（苦笑）



結構久し振りなので
（カルテを見ると、12月20日に来たのが最後らしい）
まずは軽くマシンを使って筋トレ。

それから、
有酸素運動の代わりに、スタジオプログラムの
「ビヨンド・タイチ」←太極拳を使ったエアロビみたいなもんだ
コレを40分間ビッチリ頑張る。





体中、ガクガクですがな（涙）


・・・いかん。
いきなり張り切ると、また直ぐに挫折する。

そーだ。
ダイエットだって、いつも最初だけ張り切って
結局挫折の繰り返しではないか！！


志は低くとも継続する事に意味があるのよっ！