水曜日。
投与後1週間。今日も雨模様のはっきりしないお天気だ。気温も上がらない。週間予報を見ると晴れのマークが殆どない。体調が上向きになってきて、お天気が良ければあれこれ家事が出来そうなのにがっかり。
夫は出勤日。私はいつも通りの時間に目覚ましが鳴り、いつも通りに消して（何のための目覚ましか・・・）、グズグズタイムは10分。リビングに移動する。
ようやくナウゼリンを飲まずに朝食が摂れるようになった。トーストに夫謹製のりんごジャムを塗って頂く。スムージーも青汁も飲めた。食後はぶどうを3粒、とちおとめを２粒、清見を３房と普段のペースで果物が頂ける。青いヨーグルトもしっかりお腹に入れられた。
食後の遅発性制吐剤カイトリル、臭くて嫌いな疲労止めエルカルチンもあと2日を残すのみだ。
お天気なら冬物を洗濯して衣替えを一気に進めたいのだけれど、この天気ではとても無理だ。結局、リビングで新聞を読んだりニュースを視たりしながら静かに過ごす。窓の外の新緑が美しい。
昼前に生協の配達品が届く。エッチラオッチラと運び入れてからお昼はレンチンで済ませる。昨日は欠食タームに突入し、昼食後に卑しくあれこれ間食をしてしまい、夜はもたれて気持ちが悪く、寝付きが悪かった。
今日は食後のデザートをちょっぴり頂いておしまいにする。ついつい調子に乗って食べ過ぎて、何度も痛い目に遭っているのに懲りないお馬鹿なのである。
ビデオの録画を視ながらそのままズルズルと寝落ちしてしまう、というほど酷くないけれど、一瞬ウトウトとして場面が飛んでいることがまだある。
食欲は回復しても疲労感はじっとりと残っていて、直ぐに眠くなる。
夕飯の下ごしらえをのんびりと。そして退職時に頂いたフラワーアレンジメント類をほぼ全て始末した。20日近く良く持ったと思う。中にはうまい具合にドライフラワーになってくれたものもあったので、別に取り出して飾った。おかげさまでとても長く楽しませて頂いた。
郵便局と銀行の払込みのために夕方前に家を出る。仕事に行っていればそれだけで少なくとも往復4,000歩は歩く。それに加えお昼の往復があるから1日8,000歩はくだらなかったのに、今は駅まで往復したところでせいぜい4,000歩にもならない。
2件の払い込みを済ませ、ちょっと時間があったので駅前のカフェで一服。ここも見渡す限り高齢者天国といった感じ。それにしても皆、行く所がないのだなあと思う。
その足でヨガスタジオの岩盤浴に寄った。私より先に1人いらして、私の後に1人入っていらして計3人だった。これまでは治療翌週の水曜日は仕事後、帰宅して家事をするだけで精一杯だったけれど、今日はほぼ安静に家にいるだけだったから、1日前倒しで岩盤浴もいいかな、と。
仰向けとうつ伏せでゴロゴロをメインに、若干のストレッチを加えた。最後にはじんわりと汗をかけて、シャワーを浴びてさっぱりした気分で帰宅した。なんとなく小雨がポツポツしていた。
帰宅後は母にＤuo通話をし、月末のランチの約束を取り付ける。それから夫の帰宅に合わせて夕食を用意した。今回のキットも凝っていてなかなか美味しかった。新しく始めた食材宅配は、野菜がたっぷり摂れるし味付けも良い。自分で用意するのがサイドディッシュ1品程度で済み、ワンパターンにならないので助かっている。
というわけで、食事が美味しいと思える幸せよ。人は食べるために生きている、食の楽しみが生きる楽しみに占める割合は大きいなあと痛感。まだ完全復活ではないけれど、こう思えるということは、今回も底を脱せたのだと思う。
明日は、本当は明後日が有難かったのだけれど、1日前倒しでちょっとお楽しみの予定が控えている。
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