昨夜は記事アップ後、今日が出勤の夫に一番湯を譲り、断捨離番組の録画を視てから入浴、就寝。結局また日付が変わってしまった。
いつも通りのスマホアラームが鳴り、ちょっとグズグズしてからリビングへ。夫は一人で出勤の準備をしている。今日はいいお天気の予報だ。まずは朝の瞑想ヨーガを終えて、洗濯機を廻す。
夫を送り出し、BSで朝ドラを視ながらゆっくり朝食を摂る。洗濯が仕上がって干し終えてからPCでネットニュース等を一通り読む。
身支度を済ませると、ピンポンが鳴る。お届けものの受け取りを済ませ、お礼のはがきを書く。
今日は8月、10月の開催に続き第３回の“ABCの輪オンライン交流会”に参加だ。午前中の開催は初めて。
主催のキャンサー・ソリューションズさん側が４名、再発治療中で小冊子にメッセージを寄せた側が私を入れて4名。初めましての方はおられなかった。とりあえず自己紹介と近況報告からスタートし、注射等の痛みの伝え方、薬剤師さんとの関係、活用方法等の話題で盛り上がった。予定時間の1時間は瞬く間に過ぎた。次回4回目は2月を予定しているとのこと。良いお年を、と退室した。
ほどなくして玄関を確認すると、いつの間にか生協のお届けが積まれていた。ピンポンを聞き逃したのかどうか。取り入れて収納する。
そして、アチャーである。今日は夫が宴会で夕食が要らないのに、2人分の主菜ミールキットを買ってしまっていた。明日からは出かけるし、帰宅するまではもたない。やむなくとりあえず作って昼、夜に分けて1人で食すことにした。トホホ。
ということで、レンチンの予定が崩れ、レンチンしたのは冷凍ご飯をちょっぴり。昼からガッツリ頂く。
洗濯物が乾いたので、畳んで収納し、さて、水曜日の午後はF先生のビューティヨガのクラスだ。
今日の参加者は20名ほど。いつものように呼吸観察から始め、座りポーズ、四つん這いのバランスポーズ、腰やお尻を良く動かしたものの、思いのほか汗はかかなかった。最後は仰向けでシャヴァーサナ。ちょっとウトウトしかけたけれど、スッキリした。
終了後はシャワーを浴びて、外に出る。既に暗い。
その後、初めてマイナンバーカードを使ってコンビニのマルチコピー機で証明書交付申請にトライした。出張所の窓口では1通200円なのに、本当に10円で済んでびっくりだ。
9時5時ではないし、マイナンバーカードを持っていると便利、と初めて思う。
ドラッグストアで赤青ヨーグルト等を買って帰宅する。
生協の注文書を書いたり、チラシを見たり、のんびり過ごす。夕飯は既に出来ている…昼と同じであるが。
主菜にフリーズドライスープと簡単にサラダを添えて一人で黙々と済ませた。
食後は母にMeet通話。明日のデイサービスを振り替えて今日行ってきたそうな。明日はお友達と会う約束だという。千代紙の手仕事をあてがわれて、根を積めてやったら疲れたと愚痴っていた。タオルを畳む単純作業より良いと選んだものの、のようだ。仕事ではないので、いい塩梅にゆっくりやればいいものを。
息子が面白かったと言っていた邦画「シン・ウルトラマン」を録画で観た。懐かしい感じがしながら、特撮は当時の比ではなく、今風のアレンジでなかなか面白かった。劇場で観た方が良かったのだろうけれど。
というわけで、一人で過ごす水曜日は、洗濯、オンライン交流会、リアルヨガと買い物に自宅で映画鑑賞のまったりの一日になった。相変わらず涙目は鬱陶しく、ちょっと油断をすると咳き込んだりするが、概ねいい調子である。
宴会の夫も思いのほか早い帰宅だった。
明日のお出かけはゆっくり出発なので、まだ旅支度は全くしていないのだけれど。
トータル
