昨夜はブログを書き終わった段階でほぼ日付が変わる時間。入浴してベッドに入れたのは1時近かった。
師走最初の月曜日。夫が休務日なのが救いだ。平日仕様のスマホアラームが鳴ったが、消して二度寝。お手洗いにも起きず。そして次に目覚めたら朝ドラが始まって数分経っていた。寝ぼけ眼でテレビをつけたけれど殆ど覚えていない。そしてまたウトウト。夫が起こしに来たのは9時近かった。トホホの週初めである。まだ疲れが取れない感じ。
LINEを見ると、お嫁ちゃんから一昨日のお礼が入っていた。色々振り回されてさぞ疲れただろうと思うが、おばあ様（母）に会いたかったので、嬉しかったです、と可愛いことを言ってくれる。総合職の仕事をしているので、職場では旧姓使用とのことだが、LINEの名前は新しい苗字に替えて（ ）内に旧姓が入っていた。
ノロノロ顔を洗って、夫が準備してくれた朝食を頂く。夕食のお米を研ぎ、サラダを作る。外はいいお天気だけれど、洗濯も溜まっていないし、で明日廻し。昨日は新聞も読む時間なくほぼ終日出かけていたので、今朝の分と2日分目を通す。
普段は、遅くなって夫の顰蹙を買いつつも、その日のうちに録画を視るドラマを視ることも諦めるくらい昨夜はバタンキューだった。それだけは視なくては！とリビングでドラマタイムを小一時間。
このまま籠城蟄居では、と午後のK先生のビギナーヨガに行くことに。夫とレンチンピザにフリーズドライスープを付けて頂く。朝見損なった朝ドラの再放送を視て出かける。
今日の参加者は17名。45分のショートクラスとのこと。肩関節を良く動かしましょうということで、座りポーズもなく、いきなり立ちポーズから。スクワットをしながら肩を動かすので、瞬く間に汗が滲む。一つのシークエンスが長いので、なかなか水分を摂るタイミングも難しい。最後の15分ほど四つん這いになったが、座りポーズはなく、かなりハードなエクササイズのようで汗だくになった。最後のシャヴァーサナが待ち遠しかった。5分ほど延長して50分で終了。シャワーを浴びて、さっぱりして帰路はドラッグストアで夫のサプリを買って帰宅した。
夫は和室で仕事をしていた模様。一日PCの前にいて籠城蟄居で、6連休でジムに1回しか行かないのはどうよ、と背中を押して、お茶とお菓子を摘まんで夕方から出かけてもらった。
夫が出てから咳が止まらず、参った。腹筋が痛い。結局何もしないでドラマの録画を視ながらちょっとウトウトしたら夫が帰宅した。
母にMeet通話。今日はデイサービスの日だったが、来月にはサ高住に引っ越しすることについて報告してきたという。ケアマネさんやヘルパーさんにも言っておかなければならないだろう。ライフライン等あれこれやることは山積である。2週間後には母の通院の付き添いもあるので、その時にはケアマネさんに挨拶をしておかなくてはと思う。
夫には夕食当番もさせてしまい、私がやったのは夕飯用のお米を研ぎ、サラダを作るという朝のルーティンとレンチンお昼を準備してお風呂を洗ったことくらい。
午前午後オンライン講座の後、病院に急がなければならない明日もこんなに咳が出たら困りものである。
今日は早々にお風呂に入って、休まなくては。
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