昨夜は記事アップ後、入浴してモタモタしていたら大幅に夜更かしになった。念のため脇腹には湿布をして休む。
今朝、土曜日仕様のスマホアラームが鳴るが、消してちょっとだけウトウト。朝ドラの時間には起きようと思っていたが、目覚めたら終わっていた。トホホ・・・と起きればいいのにまたウトウト。その次に目覚めたらあっという間に1時間が経っていた。
それでもベッドに張り付いていたら夫が「死んでいたら困るので」と様子を見に来た。ハイ、起きます・・・とノロノロリビングへ移動。全くもって遅寝遅起きのダメダメである。
夫に用意してもらって遅い朝食を摂る。外はいいお天気。明日も良いお天気のようなので洗濯は明日に廻し、何をすることもなく新聞を読んだり、ネットニュースを視たりしながらいつのまにかお昼になる。
朝ドラの再放送を視て、瞑想ヨーガ指導者養成講座の課題である60分のクラスを録画受講。先月2本配信されていたのだが、受講出来ずに溜まってしまった。今日明日で1本ずつ受講すればようやく追いつくことになる。
マントラ付きの帰命敬禮と五体投地、四つ這いからバランスポーズを２つ経てチャイルドポーズ、長座から捩じりのポーズ、腹式呼吸でプラーナヤーマの後は瞑想してシャヴァーサナ、最後のキールタンはヴィシュヌ。
リアル受講ではないし、PC越しのクラスだが、どうしてこんなに満足感が高いのだろう、と独り言ちたら、夫がそれはSさんとの信頼感によるのではないの？と言った。なるほど、そういうことか、と納得した。
私がクラスを受けている間、夫は寝室に残った息子の荷物の残骸を片付けていた。
朝は遅かったけれどお昼が抜きだったので、小腹が空いてシナモンロールとココアでおやつタイム。
その後、夕食のお米を研ぎ、煮物と汁物の下準備をして、夕方からビギナーヨガのクラスに向かった。A先生のクラスは3週間ぶり。25，6人の盛況だった。寒さでどうしても胸が縮こまるので、と今日は胸部のマッサージからスタート。仰向けで腰を緩め、座りポーズ、四つん這いとゆっくり進み、立ちポーズはウオーリアⅡとリバースウオーリア。シャヴァーサナで終了。穏やかなクラスだったが汗はたっぷりかけてスッキリした。
シャワーを浴びてさっぱりして、終了後は夫と階下で待ち合わせして食料品等を買った後、アウトレットモールに寄って夫のスポーツウエアと革靴を買って（最近アウトレットモールではお茶をすることはあっても、断捨離中で殆ど買い物をしていなかったので、新鮮だった。）帰宅した。モール内はツリーが飾られすっかりクリスマスモード。沢山の袋を抱えて幸せそうな人たちが沢山。
帰宅後、ヨガスタジオの水素水ボトルが見当たらないのに気づく。どこで落としたのだろうと思うが、落とせば大きな音がする筈だ。スタジオに忘れてきたのでは、と電話をかけたら案の定置いてきたことが判った。一旦フロントまで出た時、下駄箱の鍵が見当たらず、更衣室に戻って探したので、その時バッグから取り出したのかもしれないが記憶にない。トホホ、これでは忘れ物大王とジュニアのことをどうこう言えない。明日まで預かって頂くことにしてとりあえず一件落着。
夕食にはお向かいのお宅から頂いたさつま揚げも軽く炙って頂いた。夫はワインを飲んでご機嫌。
母にMeet通話をすると、午前、午後とヘルパーさんの息子さんやお婿さんが大きな車でやってきて、寝具や座椅子、ソファやガラステーブル等の大物が次々に搬出され、応接間はがらんとしてしまったとのこと。何やら落ち着かなくて、ちょっと寂しくなって電気を煌々とつけているのだそうな。
引っ越しまで最短でも1か月ある。後は、引っ越し後、取りに来てもらえばいいのでは、とアドバイスして通話を切った。
ということで、寝坊の挙句、好きなこと以外はおやつと夕飯の支度をしただけの土曜日になった。
明日は寝坊せずに掃除、洗濯、片付けに励みたいと思う。
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