7時起床。
朝食はソイプロテイン、煮卵、R-1ヨーグルト、豊富町産ヨーグルト。プロテインは粘度が付けられており、私の口には合わなかった。
9時過ぎにホテルをチェックアウトし、午前中の仕事へ。
昼食は、静内の回転寿司「ちょいす」のランチセットを食べる。
静内での午後の仕事を終えてから、千歳へ移動する。
宿泊先の千歳ステーションホテルにチェックインしてから、別のホテルで懇親会に出席する。楽しかったし勉強になるお話もたくさん聞かせて頂いたが、仕事として懇親会に出席するのがかなり久しぶりだったので、自分の描く理想の振舞いと実態の乖離が大きく、もどかしさを感じた。前職時代はこの種の懇親会に山ほど出席していたのだが、やはり場数が減ると振舞いも下手になるということがよくわかった。まあ、単純に体調が万全ではないというのも大きかったような気もするが。
コンビニに寄ってからホテルの部屋へ戻り、シャワーで汗を流す。
夜食でクリームサンドイッチ、ヨーグルッペと牛乳を補給する。
23時過ぎに就寝。