8時起床。体調は相変わらずである。体温は平熱だが、痰と鼻水（と時々咳）が続いている。
朝食は、蜂蜜入り豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。
トランプ前大統領銃撃のニュースが入る。このタイミングでは犯人の情報が報道されておらず、私はただただアラブ系ではありませんようにと願っていた。今アメリカでアラブ系の人々へのヘイト感情が高まるのは本当にマズい。こういう言い方はあまり良くないのかもしれないが、結果的に犯人が白人で良かった。
ただ、犯人は一体何がしたかったのだろう。今回のようにトランプが生き延びれば人気は高まるし、亡くなったとしても弔い合戦として出てくる共和党の後継者が有利になるだろう。いずれにしても、反トランプ側にとってメリットはないように思える。このあたりは専門家の方々のご見解を待ちたい。
写真を撮らなかったら、昼食に何を食べたのか思い出せない。記憶を写真に頼り過ぎるのも考え物である。
午後、妻と娘は最近新居を建てられたママ友さんのお宅へ遊びに出掛けた。私は布団に戻ってうたた寝をしたり、野球中継を見たりしながら過ごす。今日も日本ハムの野球は素晴らしかった。万波の肩vs.周東の足の”ほこたて対決”は見応え抜群だったし、一瞬の隙もない伏見捕手のタッチも完璧だった。あれだけ完璧な捕殺は滅多に見られない。
夕方に妻と娘が帰宅する。新居への訪問はとても楽しかったそうだが、帰り道の暑さに娘は若干不機嫌である。
入浴を済ませてから夕食。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
23時前に就寝。