8時起床。熱は下がった（若干高いかなくらい）。喉の痛みもかなり治まっている。ただ、倦怠感と痰は続いており、鼻水も出てきた。娘の回復過程をスローモーションで辿っているような形である。
朝食は、ヨーグルトとソイプロテイン。
今日は娘の保育園時代のお友だちのMくんのお宅にバーベキューのお誘いを頂いていたのだが、娘の体調が完調には至っていないのと、Mくんも体調を崩しているということで延期となった。症状もほぼ同じようで、やはり夏風邪が流行っているようである。
妻が娘を歯医者さんへ連れて行ってくれている間、私は布団に入ってうたた寝。娘は学校の歯科検診で虫歯があると指摘されたのだが、虫歯ではなく以前の治療跡の詰め物が取れていただけだったそうだ。
昼食は、妻と娘はラーメン。私は妻が用意してくれた味噌焼きおにぎりを食べる。
飲み物は、妻が裏庭の梅から作った梅シロップのサイダー。
午後は野球観戦。日本ハムvs.ソフトバンクの試合を観る。結果は3-2の逆転勝ち。手に汗握る接戦で観ていてとてもワクワクしたし、最後は伏見寅威捕手の意地と底力に全身が震えた。
再び夕寝をする。やはり、年齢を重ねるに連れて風邪からの回復に時間が掛かるようになってきている。
入浴を済ませてから夕食。今日のバーベキューへ持参するために用意していた葉山牛が登場。
見るだけでテンションの上がるお肉である。
「おうちバーベキューだ！」と娘が喜んでいる。
机周りの準備や野菜の用意など、私が寝ている間に全て妻がやってくれた（娘もお手伝いしたのかもしれない）。
最初は塩で、続いて焼肉のタレやわさび醤油などで食べる。想像以上の美味しさである。焼肉用のモモ肉なので、そこまで脂も多くないので量も食べられる。
娘も喜んで食べている。以前、米沢牛のステーキを食べさせた時にはそこまで好んでいる感じではなかったので、赤身とサシのバランス的にこれくらいがちょうど良いのかもしれない。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
平熱なのに発熱時のような倦怠感が続くので、自宅で保管されていたコロナの検査キッドで検査をしてみる。最近かなり流行しているということだったので不安だったのだが、結果は陰性だった。一安心である。
ロキソニンをキメてから、23時半前に就寝。