7時半起床。
朝食はヨーグルトとソイプロテイン。後から納豆ご飯も食べる。
娘も私も痰の絡んだ咳と鼻水が続いている。
妻が眼科へ出掛けた直後、娘が咳きこんだ拍子に嘔吐してしまう。こういうことはこれまでにもたまにあって、その度に娘は泣いてしまっていたのだが、今日は冷静に状況を受け入れていた。私が焦っている様子を見せると良くないので、私も冷静に寄り添い、落ち着いたところで2人でシャワーを浴びに行く。「めっちゃ出たね」と笑う娘に逞しさを感じた。
衣類や敷物類の洗濯をしながら、一緒に水分補給。乳幼児期は咳が原因で嘔吐してしまうこともあると言われているが、何歳くらいでなくなるのだろうか。
妻が帰宅してから昼食。状況を聞いた妻がお粥を作ってくれた。美味しい。
午後はお昼寝。私もまだまだ体調不良から脱出できない。
早めに入浴を済ませてから夕食。
カツオのたたきが美味しい。基本的にお刺身はマグロとサーモンしか食べない娘も、これはよく食べる。普通の白身よりよっぽど癖があると思うのだが…。
アンチョビポテトはついつい食べ過ぎてしまう。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。
23時前に就寝。