１月２１日（木） 発酵食品多め。

　6時15分起床。身支度を整え、娘が起きてくるのを待つ。

　昨日のようなイージーモードを期待していたが、世の中はそんなに甘くない。起きてきた娘の一言めは「おとうさんあっちいって」だった。ただ、しばらくするとご機嫌になり、私の膝にのって朝食をとり、身支度にもそれほど手間取ることなく保育園へ出発することができた。

　帰宅してから朝食。昨日の帰りに買ってきたセブンイレブンの菓子パンを食べる。

　今日は在宅勤務。

　昼食はレトルトの牛丼に卵を落として食べる。

　仕事の合間をぬって健康味噌汁のタネ作りをする。玉ねぎをすりおろしたところへ赤味噌と白味噌を入れ、りんご酢も加えてよくかき混ぜる。これを製氷皿に詰めて冷凍庫で保管しておけば、飲みたい時にお湯で溶かすだけで簡単に味噌汁が作れる。さっそく試しに1杯飲んでみたところ、若干の不快な刺激を感じた。どうやら、りんご酢を入れ過ぎたようだ。ショック。

　妻が娘を連れて帰宅後、入浴と洗濯を済ませる。

　夕食は冷凍のヒレカツとキムチ、そして先ほど作った健康味噌汁。妻には事前に失敗した旨を伝えていたのだが、別にそんなことないと言う。確かに、作った直後に比べるとお酢の強すぎる酸味がない。全体がうまくなじんだのか、さっきはたまたまお酢の集まったところをすくってしまったのか。また、キムチは秋本食品という神奈川の会社が製造したものを買ったのだが、かなり本格的で美味しかった。前職時にお世話になった企業さんでもあるし、今度からは贔屓にさせて頂きます。

　21時過ぎから娘を寝かしつける。

　妻はそのまま計画的寝落ち。私は22時前に居間へ戻り、少しだけ仕事の続きをする。

　23時過ぎに就寝。

１月２０日（水） 感動の銀だら。

　6時15分起床。熱いお風呂につかり、身支度を整える。

　30分後に起きてきた娘は、最近にしては珍しくご機嫌だった。笑顔で妻を見送り、私の膝で嬉しそうに朝食を食べている。着替えも素早く、逆にどこかで落とし穴が待っているのではないかと不安になるほどだったが、結局ひたすらスムーズに保育園へ送っていくことが出来た。何ならちょっと物足りないくらいだ。しかし、たまにはこんなイージーモードの朝があってもいい。

　9時過ぎに出勤。

　昼食は一昨日に引き続き「石居」へ。気になっていた魚料理の中から、銀だらの粕漬け定食を注文。これが本当にびっくりするくらい美味しかった。魚そのものがいいものだということもあるのだろうが、丁寧に作られたことが伝わってくる味で、感動すら覚えた。しょっちゅう食べられる値段ではない（1,400円）が、定期的に食べたい。週1日くらいなら許されるだろうか。

　そのまま散歩に出る。ラジオを聴きながら東京タワーの方まで歩いていたら、危うく昼休みを超過してしまうところだった。

　急ぎの作業を依頼され、集中力を高めて取り組む。ずっとパソコンの画面をにらんでいたので目が疲れたが、上司が「本当に助かった」と褒めてくださったので嬉しかった。

　18時前に退社。最近は帰りに色々な道、特に飲み屋さんが連なっている小道を歩きながら帰っているのだが、やはり多くのお店で閑古鳥が鳴いている。ニュースでは「緊急事態宣言が出てからも賑わっています」的に取り上げられることも多い新橋だが、実際にそういうお店は一部でしかない。

　スーパーとコンビニで買い物をしてから、19時前に帰宅。ちょうど妻も帰ってきて、保育園に出発するところだった。

　コンビニで買った三ツ矢サイダーのプラム味が美味しい。限定復刻とのことだが、いつ頃販売されていたものなのだろうか。　

　入浴と洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。

　夕食は、スーパーで買ってきた焼き鳥（半額だった）を中心に。昨日作ったニンニク豚汁も食べる。

　デザート代わりに、コンビニで買った道南冷蔵の「まるごと酢いか」も食べる。

　日付が変わる頃に就寝。眠るタイミングで娘が目を覚ましてそこそこぐずってしまったが、妻が上手に寝かしつけてくれた。ありがたし。

１月１９日（火） 精力増強。

　6時15分起床。今日は在宅勤務なので、身支度は手抜き気味。

　相変わらず寝起きの悪い娘をなだめながら妻を見送る。娘の朝食は妻が用意しておいてくれるのだが、どんどん娘の大好物ばかりになっていっている。朝の「おかあさんがいい」を原因とする不機嫌を緩和させるための策である。実際、今日も「おかあさんいかないで！おとうさんがおしごといって！」という言葉で心を切りつけてくる娘のご機嫌を取り戻してくれたのは、苺とバナナだった。ちなみに、バナナは私が昨日の帰りに駅ビルで買ってきた1本170円の高級品である。娘が少しわけてくれたが、味の違いはよくわからなかった。

　娘を保育園へ送っていき、そのままウォーキングがてら買い物へ。道沿いのお家で梅の花が咲いていて、思わず立ち止まる。もうそんな季節か。冬も嫌いではないが、やはり春が近づいていると思うと嬉しくなる。

　妙蓮寺の駅前まで歩き、ドラッグストアでマスクとコンディショナーを、スーパーで豚バラ肉と鶏の手羽元、大根（ハーフ）を購入。

　東横線に1駅だけ乗り、菊名へ。再びドラッグストアに入り、先ほどのお店では品切れだったお気に入りの除菌シートを見つけ、購入する。

　駅直結のパン屋さんで昼食を購入し、帰宅する。結局1時間近く歩き回ったことになる。良い運動になった。

　帰宅してすぐに在宅勤務を開始する。

　昼食は先ほど買ってきたパン。

　作業の合間を縫って夕食作り。朝買ってきた手羽元を、冷蔵庫に入っていた調味料を片っ端から混ぜて煮込む。確か、醤油、みりん、日本酒（2種類）、りんご酢、ナンプラー、すき焼きの割り下だったと思う。完全に適当に混ぜたので2度と再現することはできないが、ちょうどいい味になった。

　豚バラ肉と大根は豚汁にする。元々家にあった人参、かぼちゃ、ごぼう、えのきも入れる。しかし、隠し味にと思ってニンニクを刻んで入れたら、それが強すぎて味噌の風味を凌駕してしまい、帰宅した妻が開口一番「ニンニクくさっ！」と顔をしかめていた。さすがに1株丸ごと入れたのはまずかったか。

　妻が保育園へ娘をお迎えに行っている間にお風呂の準備をして、帰宅後すぐに入浴と洗濯を済ませる。

　娘が起きている間に夕食。相変わらず室内にはにんにくの強烈な匂いが漂っている。豚汁は味噌汁というよりも味噌ラーメンのスープのような味で、これはこれで悪くない。結局、にんにくは食欲をかきたてるのだ。手羽元は一度冷やしたことで作り立ての頃より味が染みており、妻も美味しいと褒めてくれた。今回の料理は最近少しお疲れ気味の妻にたっぷり栄養をとってもらおうと思ってチャレンジしたのだが、行き当たりばったりにしてはなかなか良いものが作れたのではないだろうか。

　21時過ぎから娘を寝かしつける。妻もそのまま（計画的）寝落ち。

　22時前に居間へ戻り、デザートを食べる。10月末の北海道出張の際に買ってきてそのままにしていた「白い恋人プリン」を冷蔵庫の奥から引っ張り出す。プリン自体は特に印象に残らない味だが、付属しているハスカップソースが美味しかった。これはヨーグルトともかなり合うのではないだろうか。

　日付が変わる頃に就寝。

１月１８日（月） 朝は戦場。

　6時15分起床。身支度を整え、娘が起きてくるのを待つ。

　娘の寝起きが悪く、妻が出掛ける際に「おかあさんがいい」と軽く癇癪を起こす。しかし、この程度は想定内。苺、バナナ、ヨーグルト攻撃で機嫌を取ることに成功する。意識高い系OLみたいな朝食だが、致し方ない。

　娘を保育園へ送って行ってから朝食。娘の残したものを食べる。

　9時15分過ぎに出勤。

　昼食は、たまたま通った細路地で見つけた居酒屋「石居」の親子丼。親子丼も美味しかったが、どうやらここは魚がメインのお店のようなので、次は焼き魚を食べてみたい。

　時間に余裕があったので、ウォーキングがてらしばらく散策。寒いが、晴れているので日差しが気持ち良い。

　定時過ぎに退社し、18時過ぎに帰宅。既に妻も帰ってきており、保育園へのお迎えは妻にお願いする。

　入浴と洗濯を済ませてから、今日は娘を寝かしつける前に夕食。ラーメンと長芋の醤油漬けを食べる。

　娘を寝かしつけてから、居間へ戻る。妻が持ち帰ってきた仕事をしているので、私はおとなしくネットサーフィンをしていた。

　日付が変わる頃に就寝。妻はまだ仕事をしている。

１月１７日（日） お風呂大好き。

　4時50分起床。娘が半分寝ぼけた状態でぐずっている。妻が寝かしつけている間に、私はやり残していた洗濯物を干す。外気の寒さで一気に目が覚める。寝室へ戻る頃には娘もぐっすり眠っていた。

　歯を磨き、一度はまた寝ようと思ったのだが、すっかり目が覚めてしまったのでそのまま起きていることにする。

　中国共産党によるウイグル人への虐殺行為の映像がSNS上で流出しており、数日前に見て以来頭から離れない。どうかフェイク動画であってくれと願うほど衝撃的な映像だった。報道によると、この1年間で、新疆ウイグル自治区のウイグル族など少数民族に対するジェノサイド（民族大量虐殺）が行われている証拠があるそうだ。こんなに強烈な怒りを覚えるのはいつ以来だろうか。加えて、それを報道しないマスメディアへの不信感や、何もできない自分の無力感など、様々な感情が入り乱れている。

　ちなみに、動画は今もどんどん拡散されているので探せば簡単に見つかるだろうが、生半可な気持ちでは見ないほうがいい。見るならそれ相応の覚悟をすることを強くおすすめする。

　妻と娘が起きてくる頃になって眠くなり、30分ほど布団でゴロゴロする。

　9時半過ぎに家を出て、蒲田へ。久しぶりに横浜線や京浜東北線に乗ったのだが、最近は新幹線と始発・終着列車に乗るばかりなので、電車の中ですぐ近くに人がいることへの違和感がすごかった。コロナが収まったら、この感覚もすっきり消えるだろうか。

　10時半からいつもの理容室で髪を切ってもらう。店長さんに姪っ子ができた話を聞きながら、1時間リラックスした時間を過ごす。1ヵ月半以上ぶりなので、切ったあとの爽快感がすごい。冬だから少し寒いが、やはり髪は短いほうがいい。

　「テラス・ドルチェ」で昼食。朝から口の中がここのガパオライスを欲していた。

　寒いので、セットのブレンドコーヒーを先に頂いて温まる。

　ここのガパオライスは本当に美味しい。辛さのあとにやってくる旨みが癖になる。

　帰りは、久しぶりに東神奈川から家まで歩く。以前はよくこのルートを歩いていたが、最近はコロナ禍でウォーキングもしづらくなった。私の場合、それに加えて転職によって日常的な出張がなくなり、運動不足が著しい。体重も緩やかに増加傾向にあり、たまにはこうやって歩くようにしないと、コロナは防げても身体の他のところに問題が生じてきそうだ。

　13時半過ぎに帰宅。妻と娘は散歩に出掛け、そのまま駅ナカのファミレスで昼食をとっているそうで、まだ帰ってきていなかった。これはチャンスと、居間に毛布を持ってきて電気カーペットの上で眠る。これが気持ちいい。

　14時半前に妻と娘が帰宅。娘はハンバーグを食べたと嬉しそうに報告してくれた。

　夕食前に入浴。妻と一緒に入浴していた娘を上がらせようとしたのだが、まだ入っていたいと駄々をこね始める。ここまではよくあることなので、一度引いたりなだめすかしたりしていたのだが、今日は何度やっても上がることを嫌がり、最終的には強引に引きずり出す形になった。その結果、癇癪が始まり、裸のまま大暴れ。服は着ないしドライヤーもさせてくれず、当然ながら発疹用の塗り薬も完全拒絶。よくそこまで泣き叫べるなと感心してしまうほどの大爆発である。結局、落ち着くまでに1時間近く掛かったのではないだろうか。最終的に何がきっかけで落ち着いたのか覚えていないくらい、壮絶な時間だった。

　夕食は焼き魚、豚汁、長芋の醤油漬け。娘は先ほどまで大立ち回りしていたとは信じられないご機嫌で、専用の中華丼を食べている。感情どうなってんねん。

　デザートは苺。

　洗濯をしながら娘を寝かしつける。さすがに疲れたのだろう、かなりスムーズに眠った。

　居間へ戻り、妻とゆっくりお喋りをする。

　23時過ぎ、そろそろ寝ようかと思ったタイミングで娘が目を覚まし、ぐずりだす。しかし、妻が添い寝をしたら10分もせずに再び寝息を立て始めた。危ない危ない。

　23時半過ぎに就寝。