男の更年期障害

今日のBento　は　ミスター＆ミセス　ハッピーカップル




いつも　子供だまし　のような物で失礼。

こうして写真に撮ると　切り方の　雑さ　まで　もろでてしまう。笑

黒いパンは　Pumpernickel

これ大好き。　ドイツが元かな？


夕べの主人は　雷　を何度も落とし

聞いている私たちも　ちょっと　あきれぎみ　だった。

いやほんとあそこまで行くと　おかしくなる。

彼が若い頃は　こういう意味もなく荒れる事が　周期的　にあると

”男性にも　PMSってあるんじゃないか？”

と思っていた私だが、、、。


５０歳に突入した主人は　　更年期障害　なのかも知れない。

と思い出した。

４０代前後から　徐々に低下していく男性ホルモンと

その年代にある強いストレスが加わって

心身に不調の現れる　男性更年期障害

下記がその　症状　としてでていたが、

当てはまるものが　かなりあった。

発汗　ほてり　睡眠障害　記憶や集中力の低下

肉体的消耗感　性欲低下　ED　鬱　情緒不安定　

神経過敏　いらだち　落胆　疲労感　



閉経とともにホルモン分泌量が　急激に低下する　女性に比べて、

男性のホルモン分泌量は

徐々に低下　していくため、

歳のせいで　だるさや疲れが出ているのだと思い込み、

身体にムチを加えて　無理　を重ね、

更年期症状を　悪化させる要因　にもなっている。

ともあった。


　

共に　年を重ねるには　お互いへの　こうした　心身の変化　の　

理解　が必要だ。

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明日はアメリカは　感謝の日　で家族で　ターキーデイナーですが

うちは　次女の引越しで～～～す。