私が仕事を始めて 1ヶ月後ぐらいに
新しく入社した白人女性、、、シェリーさん
年齢は40代だろう
中学生と2歳のお子さんを持つ。
アメリカ人には
"私 前は135キロあったのよ" と
突然 そんな事を大晦日に話してくれた。
中肉中背のシェリーさんから
想像もつかない事に
どうやって減量をしたのか
興味を持った私が聞くと
Weight Watchers というダイエットを指導する企業を使い
2年かけ
300ポンド(約135キロ)あった体重を
半分に減らした と言う。
2年かけたとは言え
約70キロの減量は 大きい。
Weight Watchers には
オンラインで申し込みをし
月々18ドルちょっと 支払っているらしい。
ダイエットは
食べ物につけられたポイントを計算するもの だ と
言っていたので
カロリー計算みたいな方法のようだ。
始めた頃は 12ドル余分にお金を支払い
ミーティングに参加し
減量を成功した人からの話を聞き
モチベーションを上げてもらっていた と聞く。
毎日 コツコツ 継続させ
大きな減量を果たすことが出来たシェリーさん
これからは この体重を維持させる事が
課題になるんだろう。
そんな話に
私も 何か 今年のゴールを決めなくては、、、と
ぼんやり考えるこの数日だ。