先週末は金曜の午後に帰宅したので
金土と家で2泊出来た。
そんな週末に バッキーとヨガの話になり
"太陽礼拝をしてみようよ "と
居間の床の上でそれらのポーズを取っていると
いててて と
バッキーの苦しむ声、、。
アプドッグ Up Dog と呼ばれるこのポーズで
悲鳴をあげるバッキー、、、だった。
身体の あちこち に
痛みを持っているのは知っていたが、、
こんなに ひどくなっていた とは、、、
そんな姿を目に
うっすらと明かりがさしかけてきたのは
レイキを学ぶ目的が出来た！ と
思ったからだ。^^
バッキーの痛みを癒してあげられるように
毎日の練習 頑張るぞ！
さあ けいちゃんのピアノに私のヒップホップダンスに
忙しい月曜日もスタート
その上 週末、
スマホを落としてしまい
その修理にも行くかなくては、、、、、、^^;
皆さんにとっていい週になりますように～～
<おまけ>
これぞ アプドッグ ^^ 可愛すぎ～～
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早速やってみましたが 身体が がちがちの老婆ですから
イタタタ とこの半分も反りません。
イジーさん ヒップホップダンスをやっておられるの？
お若いです。 私がやったら 即 病院行です。
ワンちゃんがすごい可愛いですね。
なんの痛みもなく、のびのびって感じで（笑）
私も今週も頑張ります！
Taylor Swiftですが、ティーンの支持率がすごく高いんですよね。
娘もアルバムを買ってますし、ライブがあれば行きたいんですって。
これから寒くなり椎間板ヘルニアの痛みが心配なので背中の筋肉を使う運動をやってるんですが、この姿勢もやってみましょう。
イテテ、、になりそうですが。
ワンちゃんの姿 可愛すぎ！！
太陽礼拝・・・私は２時１０時が苦手です
てか、この角度は無理。。。
私にも出来ないポーズは沢山ありますが
これは 苦痛なくできるポーズです。
人それぞれ 得意 不得意 いろいろありますね
左右でも違ってくるし、、。
バッキーは腰も悪いんですが ドクターによると扁平足から あちこち 出てきているそうです。
ヒップホップダンスは私がするとダンスになりませんが身体と脳に良いと思い、、、まあ もともとこういうのが好きなんで続けています 無料だし、、、^^
こんばんはマイケルジャクソンのスリラーでした。
*Leahさんへ
一人のヒーラーさんが癌のご主人にレイキをしているらしく もう10年になるそうです。
痛みの緩和ができたらと 思います。
今は練習中で自分にレイキをしているんですが
味覚が繊細になり あと 感動が深まりますね。
我が家のレイラも伸び伸びするのがとっても気持ち良さそうなんですよ
*reeさんへ
可愛いですよねこもワンチャン
ビデオで犬が飼い主と一緒にヨガをするのがあるんですが それもかわいいです。
中年のおっさんも彼女のこと好きですよ
スリムで背が高い彼女がお気に入りのバッキーです^^
*もに香さんへ
ビクラムヨガといって 室温104度？( 華氏ですが、、)でするヨガだと 自然と身体が柔らかくなり 出来ないポーズも出来やすくなります。
以前そのクラスにいた70代の女性がよがをするようになって喘息が治ったと言ってらっしゃいました、いろんな効果があるようです。
*Nekoさんへ
私もこんなに綺麗な格好にはなりません
室温が高いとやりやすいですが
毎日するとまた 効果もあるでしょうがね。
ビクラムヨガのある町で住みたいですが、、この街にはありません。
はっはっは、そんな話を聞くとほっとしますね。
アプドッグ Up Dog と呼ぶんですか、確かWii Fit に
「太陽礼拝」という名であったと思います。
Wii Fit はいいんですがね、全くやっていません。
＞バッキーの痛みを癒してあげられるように毎日の練習 頑張るぞ！
それはいいことだと思います。
私もその霊気 は効果ありと思っています！
えっ、スマホ落としたんですか！？
前は故障でしったけ。
＞これぞ アプドッグ ^^ 可愛すぎ～～
はっはっは、ワンちゃんの背伸びみたいなものなんですかね？
自分の為より誰かの為、のほうがやる気が出ますね。
引いては、いろんな人の為になったらもっと素敵ですね。
イジーさんのレイキ修業、楽しみです。
レイキには程遠いですけど
主人もストレッチの本を見ながらよくやってます。
私、けっこう柔らかなんですよ＾＾
休む前にほんのちょっとスクワットやってます＾＾
イジーさん優しい！
バッキーさんもお疲れになっておられるんでしょうね。
けいちゃん、ピアノ楽しんでいますか？
良い先生は見つかりましたか？
イジーさんの紅葉の話し、同じ事を感じました。先週の日曜日に主人と山の中を車で走ったのですが、少し紅葉が始まっていました。お寺にあるモミジの木が綺麗に紅葉していて、それを見て私も幸せを感じました。
主人にも何度も来て良かった～と感動を伝えました♪
写真のフレンチブルドックですか？
可愛い♪♪♪