今日も いただきます!

毎日の食事とあれこれ+ネコ

鯖缶と肉キムチ丼

2016年03月03日 | 家ごはん

 

 

昨日の夕食

 

帆立の塩焼き

帆立貝柱の表面に切り込みを入れ

粗塩を振りかけて焼いたものですが、

酒の肴にもってこいです。

 

 

トマトサラダ

種を除いてざく切りにしたトマトに

水で晒した玉ねぎをのせ

中華味の醤油ドレッシングをかけました。

 

 

青森で買って来た

こんな缶詰

鯖の水煮缶

青森県八戸市は

美味しい鯖で有名なんです。

 

この缶詰を使って

↓↓

鯖の水煮と大根おろし

お醤油をかけて食べます。

鯖には脂がのっていて

とても美味。

 

 

〆は

肉キムチ丼

豚バラ肉、キムチ、ニラを

炒めて味付けをし

ご飯の上にのせてから

温泉卵を落としました。

 

少し大きく

↓↓

あたたかいごはんと甘辛い肉キムチ、

それにトローッと絡む温泉卵。

これらの相性がピッタリで

食がすすみます

 

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ミートボールとギョニソ弁当

2016年03月03日 | お弁当

2016年3月3日(木)のお弁当

玄米・しじみの佃煮・錦胡麻

イシイのミートボール

ギョニソとエリンギ炒め

ミニトマト・ブロッコリー

玉子焼き

 

※ 先週前半は些か多忙だったため

お弁当のアップが出来ませんでした。

 

過去2回分をここでアップ。 

めかじきのぶぶあられ揚げ弁当

玄米・梅干し

めかじきのぶぶあられ揚げ

玉子焼き・揚げボール

ピーマン炒め塩昆布和え

 

 

 

海苔巻き弁当

花山椒の佃煮混ぜ込みご飯 

焼きのり 

プチ揚げ蒲鉾の生姜醤油和え 

玉子焼き・鯖の一夜干し 

いちご(とちおとめ) 

アスパラのマヨ和え 

(ピンクペッパー)

 

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