ちょっとカゼ・・。

月曜日、強風の中10kランニング。寒い。
これが良くなかったか・・。
火曜日の午後から喉が痛くなってくる。
水曜日の朝には喉が痛すぎる。
夕方病院に行こうとするが午後休診。
木曜日には鼻の中が熱くなってやばい状況。
夕方病院で注射をうってもらう。
金曜日にはかなり良くなってきた。
大事に至らず。走るのは4連休。
明日からは走れそうだ。
日本中が寒波の嵐だ。