雨は降ることなく、暖かい朝を迎えた。
甲府市駅伝、今年は最終5区5キロ。
1区は4秒差の2位
2区で1分17秒差に広がる。
3区で9秒差に縮め
4区で逆転して1分18秒差をつけた。
たすきをもらって500mまではいい感じでで行けたが
その後はちっともペースが上がらない。
1周目9分14秒、30秒は遅いぞ。
2周目も9分32秒もかかってしまい18分46秒の区間3位。
それでも1時間13分46秒で7連覇。
2位とは2分24秒差だ。
一昨年この区間を走ったときは18分11秒。
今年は悪くても18分を切りたいと思っていたが・・。
調子は悪くないはずなのになあ。
夕方には北風が吹いてきた。
サイクリングロードを6キロジョグ。
足は軽いのになあ。
るみこさんはお昼に塾のお食事会だとかで
先日買った長靴を履いて出かけていった。
夜は我が家の忘年会。
今年は「シーフード&ベジタブルレストラン ナチュラルグレース」の
チーズフォンデュとパスタコース。
オードブル・チーズフォンデュ・サラダ
スパゲッティー・デザート・ソフトドリンク
どれも美味しすぎてお腹一杯になった。
三人で幸せを感じた。
甲府市駅伝、今年は最終5区5キロ。
1区は4秒差の2位
2区で1分17秒差に広がる。
3区で9秒差に縮め
4区で逆転して1分18秒差をつけた。
たすきをもらって500mまではいい感じでで行けたが
その後はちっともペースが上がらない。
1周目9分14秒、30秒は遅いぞ。
2周目も9分32秒もかかってしまい18分46秒の区間3位。
それでも1時間13分46秒で7連覇。
2位とは2分24秒差だ。
一昨年この区間を走ったときは18分11秒。
今年は悪くても18分を切りたいと思っていたが・・。
調子は悪くないはずなのになあ。
夕方には北風が吹いてきた。
サイクリングロードを6キロジョグ。
足は軽いのになあ。
るみこさんはお昼に塾のお食事会だとかで
先日買った長靴を履いて出かけていった。
夜は我が家の忘年会。
今年は「シーフード&ベジタブルレストラン ナチュラルグレース」の
チーズフォンデュとパスタコース。
オードブル・チーズフォンデュ・サラダ
スパゲッティー・デザート・ソフトドリンク
どれも美味しすぎてお腹一杯になった。
三人で幸せを感じた。