ダメージが・・。

今朝の最適音は2℃。寒い朝だった。
日曜日の後遺症はほとんどない。
さすがにハーフと違ってダメージが少ない。
夜、サイクリングロードを8キロラン。
1000mを3分25秒、まあまあかな。
今度の日曜日は晴れの予報。
駅伝まであと20日を切ったぞ。