残暑厳しく・・。

月火と遅くなり走れず。
日曜日のレースに向けて走らねばと
今日は鞭打ちつつ敷島運動公園へ。
旧1000mコースを上って下る2000mタイムトライアル。
疲れている割には体は動く。
上りの1000mを4分56秒。
下りの1000mを3分32秒で8分28秒。
7月末の土曜の夕方に走った時は
4分58秒＋3分25秒＝8分24秒。
まあまあのタイムかな。
明日もちょっと追い込んで日曜日に備えよう。

それにつけても残暑厳しい。
本日の最高気温34.5℃・・。
明日は台風接近で30℃に届かないとか。