フルーツラインへ…。

夜中に風が無かった分、更に冷え込んだ。7時の気温は、－6.7℃。

東に向かって走り出した。雲が多くなかなか太陽が顔を見せず寒いまま…。愛宕山トンネル手前までは裏道。北バイを石和の鎮目まで進み、そこから一度走ってみたかったフルーツラインをフルーツ公園まで。太陽の左側に彩雲が見えた。

予定より早く着いたので一気に下り山梨市駅へ。21キロを1時間55分。汗だくになりながら超気持ちいい2時間弱。

お迎えの奥さまと向かうはケルンコーヒーいちのみや店。桃のコーヒーと抹茶のシフォンケーキを美味しく頂いた😸

午後からは大阪女子マラソンに熱くなった。

寒波…。

朝、6時から走り出した。寒っ!
敷島運動公園まで11キロラン。


最後は、キロ3分49秒まで上げられた。玄関先に置いておいた温度計は－5℃。

寒い訳だ😸
今月も残すところ4日。早っ!