秋を…。

のんびり週末の二日目。朝、小雨の中を走りに出るも気分が乗らずスロージョグ6キロのみ。
夕方からは雨風激しくなってきた…。
本日の夕食は、先週買った栗で栗ごはんと野菜の天ぷらに梨で秋を満喫😺

シャワーラン…。

7月の最終週以来の何もない週末。土曜日はお昼前から雨の予報に6時半から走りに出るもすでに降り始めていた…💧昇仙峡CCまで11キロのシャワーランが気持ちいい。月火と筋肉痛もなかったが、水曜日から右太腿の付け根の内転筋の痛いこと。しゃがむと果てしなく痛くとても走れない。ヤバイぞと思っていたが金曜日には何とか復活で一安心😺
奥様が情報誌の応募企画で石和健康ランドのペア入浴券をゲット。お昼前から初めて行ってみました。雨もあってか混んでいること。無料の岩盤浴も付いていたので汗をかいてから温泉でまったり。

北信州ハーフマラソンの写真がアップされた。



橋の手前で抜き返された被り物ランナーを追う。



ゴール。

本日は、駒ヶ根ハーフマラソンと松本マラソンの開催日。台風が接近により松本マラソンは中止、駒ヶ根ハーフマラソンは開催だとさ。