6月9日に埼玉県秩父市でミューズの森ロードレース10キロに参戦。1キロ辺で右足付け根に違和感、6キロからはジョグ9キロにてリタイア💧2週間ほどで良くなったが6月末に右ふくらはぎにきた‥。ここから長かった。
6月の山梨マスターズ選手権、キャベツマラソン。7月の長野マスターズ、甲府市選手権はDNS。山梨でのラストロードランとなる8月25日の吉田の火祭りも結局間に合わず。
9月1日のラストトラックランの甲府市体育祭にはぎりぎり間に合った😺
午前の5000m、ゆっくり入って後半上げての目標は20分。3キロまでは予定通り、しかし余りの蒸し暑さに上げられずズルズル。20分33秒、痛みもなし。
午後の1500m、50歳代、60歳代一緒で総勢20人位。スタート直後に河野さんの姿は消えた‥。60歳代のトップに抜かれるも抜き返して50歳代の4位でゴール。5分24秒、去年から20秒💧しかし、去年も一緒に走った2位、3位のランナーも15秒落としていたのでそれほど悪くもないタイムかな。2種目走りきれたのが嬉しかったし久しぶりの疲労感が心地良かった。夕方、疲れ果ててウトウト。起きがけに脚がつって悶絶、痛かったぁ!
次は10月6日、四国で5キロレースに参戦。まずは19分切りを目指します。
