パトロール…。 2020年07月04日 10時36分30秒 | Weblog 梅雨空の日々。朝イチで海までパトロールラン。このところ右アキレス腱痛にてジョグのみ。ちょっとスピードを上げて2キロラン。4分18秒、3分53秒の8分11秒。まあまあか。香川ではため池、川に亀がいっぱい。田んぼや川にはサギがいっぱい。でもカニを見ないなぁと思っていたら発見!明日はてんとう虫のあとにシーカヤックデビューの予定、楽しみ楽しみ😺
