地震・・。

夜、ウトウトしていたらぐらぐらと来た。
15日22時31分、静岡県を震源とする地震。
甲府市では震度4。11日ほどには揺れなかった。
東北、長野そして静岡と立て続けの地震。
福島では原発がえらいことになりつつある。
どうなる日本・・。

月曜日は稼働なく一日掃除と片づけ。
火曜日は稼動したが定時終了。
明日は材料が入ってこないことでお休みになった。
木曜以降の予定はわからない・・。

希望・・。

一瞬にして
家族を家をそして仕事まで失った多くの人達・・。
果たして自分だったら希望を見いだせることが
できるのだろうか。
あまりにも重い現実。

明日からはなんと計画停電。
甲府市は14時から17時まで停電。
会社のある南アルプス市では10時から13時まで停電。
4月いっぱい続くかもしれない。
どうなる日本・・。

祈り・・。

TVでは目を疑うような映像の数々。
東日本大震災。
津波の恐ろしさをまざまざと見せつけられた。
街が壊滅してしまうほどの大津波。
少し前のNZ地震を対岸の火事と見ていたら
それをもはるかに上回る災害が日本に・・。
日本は立ち直れるのか。

13日の小田原尊徳マラソンは地震のため中止。
3月はレースなし。

爽やかに・・。

すっきり爽やかな青空が広がった。
昨日までの北風が止んで
朝の最低気温は－4.6℃と冷え込んだ。
7時頃から敷島運動公園へ。何しろ寒い。
公園周回15周で10キロを48分。
5分/キロから走り出し最後は4分10秒まで上がった。
なかなか気持ちよく走ることができた。

運動公園からの甲府盆地。

腕振りは・・。

ふかやシティマラソンの写真がアップされた。

スタート直後。


今回腕振りを意識していたのでいい感じ。


疲れてきたので腕が下がってきている。


ゴール。

次回も腕振りを意識して頑張ろう。