桃源郷マラソン・・。

2週間前の武蔵陵マラソンの5キロ
先週の行田鉄剣マラソンのハーフとも後半大失速。
記録をねらっていたので大ショック。
今年になって3ヶ月で1000キロ走ったのは何だったのか・・。
これは重症なのか？

桃源郷マラソンで初めてハーフを走った。
去年までは45歳以上の部だったのが50歳代の部になった。
桜は散り始めだが桃の花は満開。
桃の花を眺めながら走れればとスタート。記録は二の次。
2キロを8分ちょうど。
3キロ付近で女子のトップに追いつき行けると追いぬいた。
7キロまで続く上りを快調に走った。
そこからは10キロの下り・・。
15キロ通過がピッタリ60分。
17キロの折り返しで前に3人の同クラスのランナーを確認。
そこからは再び上りとなり負い風にもなって汗が噴き出る。
すぐ前の同クラスのランナーの背中が大きくなってきた。
しかし、21キロ手前の上りで力を使ってしまって
残り1キロは足が前に出ない。
追いつけそうで追いつけず。
結局、85分43秒で50歳以上の部で4位入賞。
3位とは13秒差。
桃源郷マラソンでは初の入賞。
力まず走れたのが良かったのか。
ちょっと安心。嬉しかった。



11キロ過ぎ、競技場の近くまで帰ってきた。

満開の・・。

絶景・・。

矢木羽湖と桜と遠くに富士山。

さきたま古墳公園・・。

さきたま古墳公園の古墳の上の桜。見事。

寒い・・。

昨日までの暖かさが嘘のように寒い・・。
朝6時過ぎから走り出し一路甲府駅へ。
舞鶴城の桜を見ながらひと回り。
もうすでに観光客やら信玄公祭りの準備の人やらが
たくさんいた。
帰りには緑ヶ丘の桜も見てきた。いまや満開。
14キロをゆっくりと走った。

いよいよ明日は記録狙いの大一番。
寒気のせいで天気がちょっと心配。
防寒対策はしっかりとしていかなければ。
風だけは吹かないで欲しいぞ。
身体は軽く感じるので飛ばしすぎには注意。
3分50秒から3分55秒の間で押していければ。
目標は82分切り。勝負は後半。
行田の桜も満開のようだ。

満開の・・。

夕方、明るいうちから花見ラン。
荒川のサイクリングロードを南下。
荒川橋から貢川沿いに満開の桜の下を走った。
彼岸桜の濃いピンクとソメイヨシノの薄桃色。
まさに満開だった。
帰る頃から風が強くなって夜には猛烈な突風。
桜の花が散らなければいいのだが・・。
今日の体重は61.15キロ。かなり絞れてきたぞ。

明日はお城の桜を見に行ってみるかな。

春うらら・・。

夕方、ポツポツの雨の中
サイクリングロードを9キロジョグ。
荒川河川敷の桜はほぼ満開。
桜を眺めながらゆっくりと走った。
昨日は走りだしに体が重く歩いたり走ったり。
今日は体が軽くいい感じ。

先月から体重が62キロを切れなくなってきた。
今月に入ってから朝食のパンを一枚減らし
お昼の弁当のご飯も若干少な目。
夕方、走る前のエネルギー補給なし。
夕食は腹八分目。
今日のお風呂あがりはひと月ぶりの61キロ台。
この調子でいければいいな。

会社の近くのすももとぶどうの白い花が満開。
桃の花もちらほら咲き出した。
来週の桃源郷マラソンまで桃の花は咲いているかなあ。

びっくりの・・。

家にもう何年も使っていないipod nanoがある。
久しぶりにパソコンに繋ぐと何やら出てきた。
バッテリーに不具合があるらしく交換してくれるとのこと。

初代のipod nanoが


第六世代のipad nanoになって帰ってきた。

ホイールぐりぐりからタッチパネルになった。
FMラジオも聞けて使い勝手もいいぞ。
まさにびっくりの結末。