群馬サファリ富岡マラソン・・。

朝のラジオで上信越道の佐久から碓氷峠辺りまで
チェーン規制と聞いて無理せず東京廻りに。
9時前には群馬サファリパークに到着。
シャトルバスで会場入り。
アップでコースを一回り。
2キロ過ぎに500m位の上り、4キロから500m位の下り。

10時25分スタートの5キロの部。
青空は見えていたが時折日が陰りおまけにスタート前から風・・。
みんなでスタートラインを前に寒さに震えた。
スタートして女子の集団の後ろに着いて引っ張ってもらった。
上りの手前から一人また一人と抜きながら前へ。
3キロ付近で男子ランナーに抜かれた。
その後も女子を抜きながら気持ちよく走った。
下りで女子に抜かれたが最後には抜き返せた。
ゴール手前で男子に抜かれ着いて行けず。

最後までしっかりと走り切れた。
18分53秒で40歳以上の部5位/34人。総合は22位/183人。
女子高校生、女子大学生が大勢参加していてレベル高し。
男子総合では11位/71人。
表彰は10位までだが4位以降は賞状のみ。
参加賞は深谷ねぎ、糸こんにゃく、しいたけ。
そして群馬サファリパークのペア入場券。（2700円×2人分）

というわけで群馬サファリパークに行ってきました。
こんな時期では閑散としているだろうなあと思っていたが
ランナーよりも親子連れが遥かに多かった。盛況。

ライオン。


ホワイトタイガー。


ゾウとトラバス。
とっても楽しかったな。

家に着いてから選挙、そして温泉。
仕事もあと2週間。

日本の夜明け・・。

7時から走りだした。
韮崎方面に行って来いの15キロジョグ。
途中、敷島運動公園からの日本の夜明け。

先月半ば以来の15キロジョグ。寒いけれど気持ちよかった。

午後からは眠すぎてお昼寝。ぐっすりと寝たなあ。
夕方、ママさんとサイクリングロードをウォーク。
風がなくそれほど寒くない。

明日は群馬サファリ富岡マラソンの5キロに参戦。
走り終わった後はサファリパークでのんびりだ。

雨・・。

新聞を取りに外にでるとポツポツと雨。
５時半に走りだした時には上がっていた。
東の空は明るく天頂には月。
8キロはしるつもりでいたがエネルギー切れで6キロ。
早朝ランもやっと3日目。何とか続けたいな。
午前中は雨、午後からも日差しがなく寒い一日。

朝に・・。

今週半ばから2月くらいまで仕事が忙しくなるらしい。
ということで今日から朝に走ることにしました。
5時起床で5時半からサイクリングロードを8キロジョグ。
外はまだ真っ暗。
でも散歩の人やらランナーやらと遭遇。
夜と違って風が無いので走りやすい。体も軽かった。
何とか続けられるといいな。

一周駅伝・・。

初雪・・。

明け方、甲府で初雪だったみたい。
冷たい雨が降って寒い寒い一日だった。
夜、小雨で走れそうだったが、無理せずお休みに。
土日と長い長い闘いになりそうだ。
土曜日は7時に県庁集合。富士吉田泊。
日曜日は8時富士吉田市役所スタート。
8時20分前には河口湖駅に到着。
その後は追っかけながら甲府駅まで。
閉会式、反省会となる。

丹沢湖マラソンの写真がアップされた。

紅葉をバックに。リラックスした走り。


残り200m、競り合い。


ゴール直前。


ゴール直後。

快走・・。

夜、ゆっくりと8キロジョグ。
風もなく暖かい。明日から寒くなる予報だ。
昨日の後遺症は全くない。

丹沢湖マラソンの結果がアップされた。
6キロ22分49秒で男子総合30位/332人。
50歳代男子2位/55人。
1位　22分16秒（大会新）33秒差
2位　22分49秒
3位　23分17秒　28秒差

トップと33秒差。絶望的に遠くはない。
参加者名簿の終わりに歴代のランキングが載っていた。
6キロの部は5年前から始まった。
去年までの50歳代はこんな感じ。

これに今年の結果を足してみると
1位は今年の優勝者の22分16秒。
22分49秒は歴代6位に当たる好タイム。
これより良いタイムを出したランナーは3人だけ。
来年は22分30秒くらいで走ってみたい。
何だか力が湧いてくる。