☆ひとくち照り焼きチキン☆

【昨夜のメニュー】
　ひとくち照り焼きチキン
　ボイルウインナー（シャウエッセン）
　紅生姜入り練り物
　プチトマト（家庭菜園のもの）
　豆腐（みょうが）
　ゴーヤのおかか和え
　ごま高菜漬
　サラダ（ボイルヤリイカ・レタス・きゅうり・シーザーサラダドレッシング）
　ごはん
　豆乳ヨーグルト＋庭から採ってきたブルーベリー

今日の最高気温は３７℃
暑～～い中、パパとお出掛けしてました
帰宅後もすぐには体内の熱が下がってくれない感じ。 暑さで、もうぐったり。
真っ昼間の外出も考えものですねぇ。。。