【昨夜のメニュー】
ビーフカレー（牛肉・玉ねぎ・人参・ゴーヤ・コーン・えのき・茄子・ごはん … ） サラダ（魚肉ソーセージ・ネギ・きゅうり・キャベツ・レタス・粉チーズ・キューピーシーザーサラダドレッシング）
明治ブルガリアヨーグルト＋もへじ シャインマスカットはちみつ（カルディで購入）昨夜はカレーを作りました。
牛肉は薄切り。
人参や茄子などのお野菜も小さめ（薄め）にカットしているので
「時短カレー」となっていますよ。
今回のゴーヤは冷凍ストックのものではありません。
このゴーヤで今年のはおしまい。
次回からは冷凍したものを使います。
