タコライス（合挽きミンチ・ズッキーニ・トマト・玉ねぎ・レタス・レモン・とろけるチーズ … ） サラダ（ミックスビーンズ・レタス・きゅうり・ズッキーニ・玉ねぎ・カロリーハーフごまドレ） ヤマモモ
１９９２年 ですって 
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巨大ズッキーニの肉詰め焼き（巨大ズッキーニ・合挽きミンチ・玉ねぎ … ） カラープチトマト ズッキーニのおかかマヨわさび和え オクラ昆布 サラダ（焼き豚・レタス・きゅうり・ズッキーニ） 水餃子入りスープ（生水餃子・玉ねぎ・わかめ） ごはん
イングリッシュマフィン（ヤマザキ） チーズ入りスクランブルエッグ 淡路島玉ねぎ天 レタス・きゅうり・黄プチトマト 玉ねぎとわかめのスープ ヨーグルト（明治ブルガリアヨーグルト/アロエ） アイスコーヒー（無糖） 
厚切り豚肉の野菜炒め（トンテキ用豚肉・玉ねぎ・もやし・エリンギ・黄ズッキーニ・小松菜） 〆鯖 酢の物（わかめ・きゅうり・生姜・すりごま・柚子酢） オクラ昆布 野沢菜漬（徳島県産野沢菜使用） 淡路島玉ねぎ天（練り物） 黄プチトマト ごはん
カレー麻婆豆腐（日本ハム CoCo壱番屋監修「カレー麻婆」使用。豆苗も入れました） 手羽元の塩麹焼き カラープチトマト（オレンジ色と紫？黒？） とうもろこし オクラ昆布（市販品） 春雨入り中華風サラダ 十六穀米入りごはん
他人丼（コストコのプルコギビーフ・卵・玉ねぎ・ぶなしめじ・にんにく・ごはん・プチトマト） 枝豆豆腐（柚子コショウ） もずく酢 枝豆 オクラ昆布（市販品） サラダ（魚肉ソーセージ・大葉・レタス・きゅうり・黄ズッキーニ・カロリーハーフごまドレ） ヤマモモ
焼き鮭 鶏むね肉のピリ辛ねぎマヨ和え（２日目） シシトウのおかか醤油炒め 酢の物（きゅうり・茄子・大葉・わかめ・すりごま・柚子酢） サラダ（プチプチ海藻麺・レタス・黄ズッキーニ・黄プチトマト・カロリーハーフごまドレ） ごはん ヤマモモ
鶏むね肉のピリ辛ねぎマヨ和え 笹かまぼこ トマト ザーサイ・きゅうり・わかめ・すりごまの和え物 こてっちゃん野菜炒め（２日目） サラダ（レタス・きゅうり・黄ズッキーニ・ネギ・カロリーハーフごまドレ） ごはん 甘夏 食器のお話 
有りそうでなかなか無い。
いやぁ～面白～～い 
こてっちゃん野菜炒め（こてっちゃん・キャベツ・玉ねぎ・ぶなしめじ・ズッキーニ） 魚河岸あげ（練り物）・プチトマト（黄色） いかの唐揚げ（市販惣菜。下に、産直で売られていた「エゴマの葉」を敷いています） からし高菜漬 サラダ（大葉・レタス・きゅうり・黄ズッキーニ・豆苗・カロリーハーフごまドレ） お寿司（今回は２パックを４人で） 十六穀米入りごはん（パパと息子のみ）
