介護箸
やっと 朝昼晩
1日3回
介護箸で できるようになった
1円玉の親指と人差し指でできるようになった
問題は
ギター
1日少しずつにしないと
焦ってはいけない
ギターを弾いてみると
また しびれが強くなる
ぼちぼちやろう
今まで1円玉と
介護箸までできたんだから
ぼちぼち 1日1分でもいいから
ギターのリハビリだ
頑張ろう🎵🤟
贅沢が出れば
今のギターは Sヤイリ で
弦高が高い
もう少し 弦高が低いやつが欲しい
ビタミンB12を多く含む動物性の食べ物
ビタミンB12は、貝類をはじめとした魚介類に多く含まれます。
ビタミンB12は肉類のなかでも、とくにレバーに多く含まれます。
ビタミンB12は卵類にも含まれます。
海藻類では、焼きのりや青のりのほか、あおさや岩のりにもビタミンB12が含まれます。
もっと 焼き海苔を食べよう🤟
毎食 メチコバールを飲んでいるけど
サプリはどうなんだろうなと思う 医者が言うには 薬+サプリはやはりという感じだった
だったら薬プラス 食品で B 12を摂取すればいい
一番安い卵安い豚肉 青い魚 プラス 牛乳と海藻の中でも海苔
もっと高いのはあさりとか
最近焼き海苔を忘れていた
これだけは三食食べること
脳出血の後遺症の場合
しびれが出る
話すことができない人は
口の中 や喉の方まで痺れが出るので話すことも食べることもできない場合がある
人によっては食べることも 何とかできる人とかしゃべることが少ししかできないとか 個人差が出てくる
私の場合は しびれがある
左半身麻痺の指先から頭までしびれがある
寝ると少ししびれが消えて 朝方はしびれがなくなる場合もある
朝起きて
じゃあまた しびれが始まった
と思うんだな
昼の場合でもしびれが痛いという感じではないんだけど 不快な感じがあって
痛み止めとか安定剤とか飲んだんだけど それはそれでももちろんいい
ある時分かったことがあった
方法がわかった
なんとか口の左半身の 痺れ 痛みが本当に鬱陶しくて何もできない時がある
だけど左半身麻痺の左側の口の方とかしびれ 痛みがない時は
誰かと会っている時とか
誰かと喋ってる時は大丈夫
一人になると
そういうふうに思ってしまう いわゆる一人でいるとなります せずに しびれ 痛みが始まる
散歩をしたり デイサービスに行ったりするとしびれ痛みは忘れている
しびれがなくなったというわけではなくて忘れていく
こういう場合に
他のことをするテレビを見るとかこうやって何かを書いたりとか
この時に忘れていく 痺れを忘れていく時がある
だから 痺れ 痛み の時に 他のことをやると一番いい洗濯でも何でもいいから他のことをやるとは しびれ 痛みを忘れる時がある
ぼーっとしてる時に痺れ痛みを感じる
もちろん 痺れ 痛みのために b 12の薬を飲んでるんだけど 食事の場合は のりとか肉とか B 12をちゃんと食べている そうすると なんとかしびれが消えていくような気がする
あー痛い な
とある女性がそう言ってた
それぐらいに足の先まで痺れ 痛みがあって不快になる
これは 麻痺の人にしかわからない場合の心理です
だから とにかく話すこと
体を動かすこと
他のことも 例えば私の場合はテレビを見てそれを見ると 忘れる
ほとんど NHK ばっかり 録画して勉強もできるからそうやってやってると自分のしびれ痛みから逃げることができる
痺れ 痛みから逃げる という言葉は 一番正しい
これはどういう風に伝えるかっていうと
歯医者さんに行って 麻酔をしてもらって治療しますよね
左の口の方から麻酔で痺れになってるから それが2時間か 3時間すると麻酔から普通になっていく
一生その麻酔をずっと続くというのは 長い話だ
それであっても
問題は
忘れることだ
これって他のことでも忘れるというのは大事だと思った
長い文字だ
短い文字で
しびれを忘れるのは他のことをやるのが一番いい
左半身麻痺の場合
寒くなると
下にセーターを着る
これはできる
問題は
重ね着
左半身麻痺の腕や指で
右腕 指の方が上から引っ張ることができない
結果
右半身の方の膝を最初から指につかんで
そうやって 重ね 着ができる
こんな些細なことでも
こうやって考えていけば
他のことも いろんなことができる
考えることは大事なこと
2022年2月24日
ウクライナ 戦争
2023年12月7日
イスラエル 戦争
こんな時に
私にはゴジラが見ることができない
爆風で人々が飛んでビルが壊れて飛んでいく 描写は
あまりにも本当にリアルで
私には無理 やった
とりあえず 戦争 終わってほしい
ウクライナ 戦争が終わってほしい
もうこれ以上は無理だ
東京の終戦だって 昨日の動画が見たら本当にすごいと思ったよ
ドイツの終戦の国は町はひどかった 全部見た
どうして現代の日本で
フィクションであったとしても
爆風の描写があまりにもひどい
同時代に2つの戦争があるのに なぜ この映画がヒットしているのかな
内田樹だって それはそういう意味で 映画を見てることあると思う
それでも私には無理だ
体調が良かったらいいけど
いろんなものを持ってる時はあれは無理だな
