いちじくとチーズのオードブル＆2Kg減！

ごんぞ～さんの畑友達（畑の地主さん）のヨスケさんご夫婦が

庭で採れたイチジクを持って来てくれた！

 

「小さいけど甘いのよ」と奥様がおっしゃった通り
すっごく甘くておいしい！

 

 

「色も薄いけど、ウチのはこういうのなの」とおっしゃってたけど

ほんと、これで完熟！！

久しぶりに美味しイチジクをいただいた。

 

こんな日のお酒は格別美味しい。

ありがたいなぁ。

 

 

 

ナスは肉みそ炒めにした。

ひき肉を炒めて、ナスを加えて火を通して酒とコチュジャン。

コチュジャンの辛みと甘みがナスにピッタンコ！

 

 

 

タコのおつまみ、ちょっとだけ。

 

 

 

豆腐と鶏肉と卵とシメジの肉豆腐。

 

 

 

フクモモふくちゃんには小さなプリンを用意した。

 

 

おいしい、おいしいって、プクプク言いながら食べる。

 

私も美味しい美味しいって

 

 

玉子を食べる。

 

やがてふくちゃんは眠くなり

 

 

しっぽで体を隠すように寝そべって

 

 

こんな感じで、私の膝の上・・・じゃなくて腹の上？（笑）

 

カーブスを先日から週4日に増やして

酵素生活もそろそろ3カ月目に入るのかな？

夕御飯の後は、ちょっとだけだけど体を動かすことにした。

 

で、乗鞍岳登山の頃より2kg減！！

 

すごい！今までなかなか体重が減らなかったのに！

しかも3食ちゃんと食べてるし！

 

 

運動もだけど、この酵素もやっぱり効いて来たのかな？って思う。

 

 

私は毎日4粒飲んでるけど、最近のカーブスでの汗のかき方が違ってきた。

以前、一升瓶で2万円する沖縄の黒酢を飲んでた時があったけど
その時もウォーキングした後の汗のかき方が違った。

 

やっぱり酵素って必要だな～、と実感しちゃった。

もうちょっと安いと、もっといいんだけどなぁ。。。

 

 

 

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ありがとう～♪