朝は冷凍サバみりん干し

＜朝食のメニュー＞
サバみりん干し
大根のタラコ煮しらたき入り(デパ地下製)
白菜のおひたし
残りもののマグロ
ワラビとカマボコのすまし汁

今日は腰痛Kちゃん宅に臨時派出婦
トノもおチビのお相手に同行
夕食はハンバーグとかに缶サラダでした。
　移動は車で、外歩きなしなのに
歩数計は7700！　ほぼ台所仕事でさぁ