王将おいしい！

イオンに買い物に行ったついでのお昼ご飯。
一人で気楽に入れるお店。

モヤシいっぱい、
麺少なめで、私向き

+　19℃。さわやか。
夕方、うす曇りの空に真っ赤な月。十六夜。

やわらかく、がモットー

＜朝食のメニュー＞
古泉のかまぼこ切り落とし
もやし炒め
　豚肉、ニンジン、ぴーまん
ワカメと冷凍豆腐の味噌汁
デザート：オレンジ

かまぼこ、「切り落とし」でない黄色いのを食べたいなあ。
これはSフードで見つけたけれど。
もやし、ゆでたのは食べないけれど、これは完食のツレ。
いえ、私にもたべやすいの、あごが疲れなくて。

ウインナー、冷凍するつもりが

＜朝食のメニュー＞
ウインナーとホウレン草の卵とじ炒め
ワカサギの佃煮
たらこ
ナメコと豆腐の味噌汁
デザート：梨（長野の南水）

きのうスーパーで、ウインナーを買いました、
保存用に冷凍するつもりで。
でも、朝ご飯のおかずがなくて
冷凍する間もなく、使ってしまいました。
まあ、二袋ひとしばりで売っているので
残り一袋は冷凍。

二軒分の買い物をしているので、
こんがらがってます。
あるはず、と思っているとそれは実家の冷蔵庫で、
自宅には、なかったり。
母の冷蔵庫には、急にいけなくなった時を考えて
食材を満タンに詰めておくようにしているけれど、
自分のうちのはいつでも買えると思っているので、
最近は、がらがらです。
卵がなかったり、肉がなかったり。
こんどは残りをメモしておこうっと。

なんて言ってるけれど、
去年のモッテ菊がまだ冷凍庫に残ってますわ　

「秋に三日の晴れなし、ですが、きょうは洗濯日和」と
ラジオが言っていましたが、車の屋根には雨の痕跡のあった朝。
でも、それからはずっと晴れ

今夜は満月。晴れ渡っていてお月さまも綺麗です。

漬物サラダ

＜朝食のメニュー＞
目玉焼き
　ハム、トマト、
　キャベツと、カブ＆キュウリの麹漬け、千切り
たらこ
佃煮
ナスの味噌汁

昨日の漬物の残り、しょっぱいので千切りにして
サラダのトッピング。よくやります

シーツを洗濯して、庭に干しました。

栗より芋

＜朝食のメニュー＞
昨夜の芋ご飯
野菜天
　大根おろし添え
一昨夜の残りのゼンマイ煮
カブとキュウリの浅漬け
ネギとジャガイモの味噌汁

紅アズマで芋ご飯を作りました。
甘くて黄色くて、栗より柔らかで美味しい。
出来たての方が色はずっと良かったです
でも、美味しい　

吉永小百合風りんごの切り方

＜朝食のメニュー＞
サラダ
　ハムの千切り、レタス、ゆでキュウリの皮・キャベツ
昨夜の残りのゼンマイ煮
　じゃがいも、こんにゃく、あぶらげ、いんげん
昨朝の残りのサンマ煮
ネギと豆腐の味噌汁
デザート：紅玉りんご

「老齢の人は、生キュウリは硬くて食べられません。
皮を剥いで中味だけ煮ると食べれます」
と、実家の家政婦さんからおそわりました。
歯周病の人、顎関節症の人のいる我が家にも、いいです。
きょうは逆転の発想で、緑の皮を細切りスライサーで擂って
それをキャベツと一緒にゆでて、いろどりに

さわやかな秋晴れ
２２度で、暖かいと思えた日でした。
花壇に消石灰を蒔きました。春咲球根の準備です。

まだ秋刀魚の季節

＜朝食のメニュー＞
サンマの煮付け
　ショウガ入り
レタスサラダ
　トマト、コーン、フライドオニオン
アサリと万能ネギの味噌汁
デザート：温州みかん+ヨーグルト+ブルーベリィソース

スーパーで、箱からご自由にお取りくださいセールをしているのは
秋刀魚。（たまにイカとサバもあり）
夜は塩焼き、朝は煮物に。

19度。
さわやかなれど、お疲れの週末、ひるも

めざし黒こげ

＜朝食のメニュー＞
めざし
もろこいんげんの胡麻味噌和え
キャベツとアブラゲの味噌汁
デザート：みかん+ヨーグルト

塩マスとメザシを一緒に焼いたので
メザシは焼きすぎに　
(メザシを嫌いな人もいるので）

　　
つまり女心と秋の空

さわやか、といいたいところなれど、夏服のまま、
28度設定の暖房を入れてる実家の母でした

銀だら 味噌にやっと漬かって

＜朝食のメニュー＞
銀だらの味噌漬
　大根きゅうりおろし添え
ゆでキャベツサラダ
　トマト、フライドオニオン
ネギと長芋の味噌汁
デザート：バナナ+ヨーグルト+ブルーベリィソース

昨夜の夕飯には間に合いませんでした。
生協の冷凍銀だらの解凍。
こぶりなのでアブラもきつくなくて美味

肴豆です、今期さいごの枝豆。

＜朝食のメニュー＞
スクランブルエッグ
　昨夜の枝豆、キャベツ千切り
ワカサギの佃煮
モヤシとジャガイモの味噌汁
デザート：りんご+ヨーグルト+ブルーベリィソース

枝豆、やわらかで美味しいです