what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

手応えアリ

2012-06-11 23:12:43 | トレーニング

少し更新が滞ってしまいましたが、いつも通りの日々を送っています。
最近、月曜は休養日に当てているんですが、今日はサイドレッグレイズと腹筋だけやっておきました。
先週末は自分の走りにだいぶ手応えが感じられたので、今週末の試合が楽しみです。
スタートの不安が無くなってきた分、それ以降の走りに集中出来るようになったのが大きいです。
上手くコンディションを整えて臨みたいと思います。
それでは。