一日遅れの更新ですが、昨日は帰宅後に競技場に行きました。
メニューは
・ジョグ＆準備体操
・基本動作各種
・マーカー走 150cm×3、(150cm+180cm)×2
・流し、快調走
・80m×2
・スタート練習（撮影）
・100m×1
・クールダウン
でした。
9時の閉館ギリギリまでじっくり練習してきました。
最近スタートのコツをつかんできたので、動画を撮影してチェックしてみました。
思ったほど以前と変わりありませんでしたが（汗）、自分の中での感覚はだいぶ変わってきました。
体重を前方にしっかりかけて、しかもつんのめらないポジションが見つけられたようです。
腕の使い方もいつの間にか身に付いてきました。
以前はびくともしなかったブロックが後ろにずれるようになったのは、
しっかり蹴れるようになった証拠だと思います。
まだチョコチョコ走りになっているので、もう少しストライドを伸ばせればいいのですが、
これは徐々に改善していければと考えています。
とりあえず日曜の試合は今のいい感じのままいくつもりです。
待ち遠しいですね。
それでは。