今日は週一回の授業担当の日ですが、
学生から良い質問が来て、こちらも勉強になりました。
人に教えるというのは自分のためにもなることをあらためて感じました。
情けは人のためならずと言いますが、教育も然りですね。
授業後も熱心に議論していたら帰りが遅くなりましたが（汗）
夕食後に自宅で筋トレをしました。
メニューは
・腕立て伏せ 15×3
・腹筋 20×4
・ディップス 10×3
・サイドレッグレイズ 15×左右×2×2
でした。
今日も最後までフォームとリズムを崩さずにやることを心掛けました。
それでは。