今日は自転車でサンシャインの水族館に行ってきました。
二日連続、やや長めのサイクリングです。
ビルの屋上ということもあってあまり広くはありませんが、
それでも十分楽しめるように工夫されていましたね。
むしろ、普通の水族館は広すぎて後半だれてきてしまうのですが（汗）
ここはコンパクトな分、疲労感もなく楽しめますね。
夜は自宅で筋トレをしました。
メニューは
・腕立て伏せ 15×3
・腹筋 20×3
・エア自転車漕ぎ 100×3
・四股踏み 10×3
でした。
今週はいい感じでトレーニングを積めました。
明日は雨の予報なのでちょっと一休み。
明後日は陸上競技場の予定です。
それでは。