杭州五日目

出張も後半に入ってきました。
発表も終えたため、少しのんびりモードです。
夜には自体重トレをしました。
メニューは
　・腹筋　20×4
　・四股踏み　10×3
　・ディップス　10×3
　・サイドレッグレイズ　15×左右×2×2
でした。
明日は会議の最終日です。
慣れてきた頃には帰国間近という、いつものパターンですね。
それでは。