筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・三点倒立　15秒×3
　・スクワット（クローズ）　15×2
　・スクワット（片足）　右フル5×2、左ハーフ5×4
でした。
やはり左足が弱いです。。。
焦らずハーフでしっかり筋力とバランス力を付けようと思います。
それでは。