what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

上出来?

2019-05-26 20:32:41 | 陸上競技

今日は板橋選手権の一般男子100mに出場しました。
結果は12"02(+1.4)でした。
組では5位、全体では真ん中くらいの順位でした。
ケガからの復帰二戦目にしては上出来ですが、11秒台に乗せられればもっと嬉しかったですね(笑)

思ったより早く戻ってこられたのは、以前よりも自分の走りや身体を把握出来ている証拠かも知れません。
今回の結果に満足はしていませんが、11秒5という目標に向けて確実に前進していると思います。
自己分析では加速とトップスピードがお粗末というのが課題です。
11秒中盤の選手と比べるとまず序盤で置いていかれて、後半粘っても手遅れという感じですからね…
ショートダッシュや速い動きのドリルを入れるなどしてスピードを磨きたいと思います。
それでは。