筋トレ記録

今日は自宅で筋トレをしました。
メニューは
　・腕立て伏せ（片手MD上）　10×左右×2
　・スクワット（片足）　5×左右×2
でした。
今日は終日会議で疲れましたが、朝のうちに少しでも筋トレをしておいて良かったです。
それでは。