◎新米 揃いました◎

今年の4月に初診を受けられた豊田さん。
静岡という遠方から通われています(^^*)
当院に通い始めてから、10kg体重が落ちたそうです。


変わったことは…
●玄米食にする
●砂糖をやめる
●間食をやめる
です。


豊田さんのように元から細身の方でも、体重の変化は多くの方に見られています。


玄米は栄養が多いだけでなく、よく噛むことで筋力が鍛えられたり、唾液量が増えるという利点があります。
体重はそんなに変化がなくても、顔がシャープになる方もいます。
（あいうべ体操との併用の効果もありますね）


さて、松見歯科にも新米が揃いました。
新米を待たれていた方、お待たせしました。


リョージ農園さんのカラフル大根も豊作ですので、ぜひ食べてみて下さい。