飯のコース（基礎）第３回 開催いたしました。

今日は、飯のコースの秋冬クラスでした。

このクラスは基本食中心のクラスです。

本日のメニューは

○玄米と大豆の茶飯



○切り干し大根の焚いたん



○胡麻豆腐



○根菜の団子汁






こんな感じでいただきました。

お手当ては、生姜シップでした。
みなさん、とても気持ちがよかったようですよ。

今日の座学は、感受性についてお話いたしました。

＜理論＞：マクロビオティック観
　　　　　カラダとココロの構造と機能（感受性について）

ココロのあり方はどのようにつくられるのか、
その構造と機能を掘り下げ、感受性の誕生の仕組みについてのお話です。

マクロビオティックをただ食事法の習得に終わらないように、出来るだけのお話をしていきたいと思っております。